引き算で・・・

コロナ騒動の後

どんな生活になっていくのでしょうか？

 

この貴重なタイミングに

どんどん変化しようと

している人々がいます。

 

実は

私もこの機会に

色々とデトックスしようと思っていて（笑）

 

課題をピックアップして

それに合った

セッションを作り検証を続けている状況。

 

ここ最近

甘いものを食べるのをやめよう！！という

強い意志を持てず

なんとなく・・・

だらだらと・・・

結果、毎日の習慣になってしまって😢

そこで

次に始める

『リバースメソッド ～手放す～』で

「甘いものを食べ過ぎる」をテーマに

セッションを行いました。

 

その結果、

毎日甘いものを食べる・・を

辞められています。

 

強い意志を持って・・では

なく

なんとなく

辞められている。

 

コロナ騒動で時間が出来て

色々見なおしていますが・・・

 

傾向として

足し算が多い。

 

買い物も。

食べる物も。

やる事も。

 

足し算以上に

引き算をしても！！

 

足し算しすぎると

色々パンパンになって

その状況の中で

動きが不自由になる感じがします。

 

手放すことで

スッキリ！！

 

動きやすくなり

そして

大事なものが

見えてくる。

 

沢山を楽しむ

から

少しを楽しむ　へ。

 

さぁ、何を引き算しますか？

 

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