今日の歩き 190625

歩数　22756歩
距離　19.9km
消費　1067kcal

今日は定時の1時間30分前から仕事を始めて、
定時の1時間後直前に終わりにしたので、残業カウンターはゼロでした。
なんてホワイトなんでしょう。

ということで、いつもより早く帰れたのでちょっと走りました。
走り出しよりも、一旦走ってちょっとクールした後の方が軽快に走れる気がします。

今日の歩き 190624

歩数　9611歩
距離　6.2km
消費　330kcal

今日は朝から雨で、仕事も残業だったので、
全然出歩けませんでした。

今日の歩き 190623

歩数　15128歩
距離　10.8km
消費　492kcal

今日は昨日よりも天気が悪めでした。
強い雨はあまりないですが、しとしと長時間振り続ける感じだったので、
昨日の土砂降りでも足まで浸みてこなかったのに、
今日は結構濡れてしまいました。

今日の歩き 190622

歩数　48644歩
距離　36.1km
消費　1588kcal

今日は崩れがちの天気でしたが、
傘はもたずにいても大丈夫でした。
たまに土砂降りにも遭いましたが、
降り続くようなものではなかったので、
雨宿りしながらだけでも、靴がびしゃびしゃにならずに済みました。

今日の歩き 190621

歩数　17019歩
距離　10.5km
消費　524kcal

週末天気が崩れると言っていましたが、
全然崩れていません。
土日も意外と天気がもちそうです。