今日の歩き 190625

歩数　22756歩
距離　19.9km
消費　1067kcal

今日は定時の1時間30分前から仕事を始めて、
定時の1時間後直前に終わりにしたので、残業カウンターはゼロでした。
なんてホワイトなんでしょう。

ということで、いつもより早く帰れたのでちょっと走りました。
走り出しよりも、一旦走ってちょっとクールした後の方が軽快に走れる気がします。