歩数 16660歩
距離 10.8km
消費 507kcal
昨日、ジョギングの後におもむろに腕立てしたら、
今日筋肉痛でした。
仕事で体を動かす作業が多かったので、
ジョギングで筋肉痛になった太ももと相まってちょっと辛かったです。
今日は晴れて結構暑くなりましたが、明日からはまた天気が崩れるみたいですね。
距離 10.8km
消費 507kcal
昨日、ジョギングの後におもむろに腕立てしたら、
今日筋肉痛でした。
仕事で体を動かす作業が多かったので、
ジョギングで筋肉痛になった太ももと相まってちょっと辛かったです。
今日は晴れて結構暑くなりましたが、明日からはまた天気が崩れるみたいですね。