今日の歩き 190619

歩数　23227歩
距離　19.2km
消費　960kcal

今日は夕方コンタクトを取りにいかなければいけなかったので、
早めに帰り、そのままジョギングにも行きました。
長い距離走っていると飽きてくるのが弱点ですね。