今日の歩き 190116

歩数　11497歩
距離　10.0km
消費　459kcal

今日は昨日よりはましな寒さでした。
日中晴れていたのが大きいですね。
風邪になりそうでならない朝の体調なのですが、
このままなんとかもってくれるといいです。

今日の歩き 190115

歩数　12107歩
距離　10.1km
消費　438kcal

今日は一段と冷えて、朝、車の全窓ガラスが凍り付いていました。
そりゃ、手にしもやけもできるわけです。つらい。

今日の歩き 190114

歩数　20919歩
距離　19.1km
消費　922kcal

今日は休日出勤でした。
仕事は大分はかどりましたが、
これから1か月ちょっとの間忙しすぎるので、どうなることやら。

今日の歩き 190113

歩数　29760歩
距離　27.4km
消費　1407kcal

今日は朝4時台は雨が降っていましたが、
その後晴れて、午後はかなり暖かい陽気で、
上着もいらないくらいでした。

ですが、これまで積もり積もったダメージにより、
指が腫れてきています。
しもやけで。

今日の歩き 190112

歩数　30286歩
距離　27.8km
消費　1362kcal

今日は天気が悪かったですが、傘がいらないくらいで済みました。
昼頃、東京では雪がちらついていて、
帰りには雨が降るときもありましたが、地元では雨が弱まっていたので良かったです。