今日の歩き 190107

歩数　19351歩
距離　17.4km
消費　836kcal

今日は明日までの仕事のめどがついたので、少しだけ余裕があって、
夜ジョギングをすることができました。
月末に10km二本走るので、それまでもう少し練習できたらいいのですが、
仕事も一気に佳境に入るため、どうなることやら。