今日の歩き 161126

歩数　5319歩
距離　4.2km
消費　154kcal

今日は土曜日ですが、仕事があって、
ピアノに行けませんでした。

しかも、半日以上の拘束だったので、
暇もなく過ぎ去っていってしまい、ちょっと悲しいです。

今日の歩き 161125

歩数　12448歩
距離　12.0km
消費　622kcal

今朝はとても冷え込みました。
悲しいことに、寝坊して6時30分頃になってしまい、
かなりやる気がなくなりました。

とにかく、眠気が半端ないです。

明日は土曜日なのに、終日出勤で、
普段よりも早く出て帰るのも遅くなるのがイヤですが、
やるだけやるしかないです。

今日の歩き 161124

歩数　7821歩
距離　7.0km
消費　340kcal

今日は雪が降るとかいう予報が出ていて、
本気で信じられませんでしたが、
東京中心に50数年ぶりに11月中の雪となったようです。

私が住んでいる東の方は雨でしたが、
それでも初めて耳が痛くなるくらいの寒さで、
これまでちゃんとハンドクリームをしっかりつけてきたのに、
手全体が乾燥でヤバいレベルでカサつき、
足先は凍えるように冷たくなってしまいました。

こんなんで、この冬を乗り越えることはできるのでしょうか？

今日の歩き 161123

歩数　1612歩
距離　1.6km
消費　86kcal

新嘗祭のおかげで休みです。
勤労感謝の日とも言います。

なので、大手を振って休むことができてホクホクです。
40時間分くらいの一日を過ごせました。

外に出たのは晩御飯を買いに行くだけでしたが、
夜から天気が崩れると言っていた割に、
ぽつぽつと雨を感じる程度で済んだので、
短時間とはいえ助かりました。

今日の歩き 161122

歩数　11233歩
距離　10.5km
消費　536kcal

昨日は飲み会もあったし、
やることもあるから仕事を休みたいほどですが、
残念ながら、期日の決まっている仕事が今月末から来月の初頭にかけて立て込んでいるため、
その準備でずっと仕事に取り組まなければなりません。

早く帰るために、集中、即決で頑張ります。