今日の歩き 161117

歩数　18129歩
距離　15.7km
消費　666kcal

朝に1時間歩き、夜も外食で外に歩きに行ったので、
意外と歩けました。
しかも日が変わる前に寝られるので、
普段よりもかなり健康的という。