今日の歩き 160126

歩数　9065歩
距離　7.7km
消費　336kcal

今日は出張だったのと、夜に荷物が届く予定だったので大分控えめです。
にしても寒さは和らぐことを知らず、右手の指がどんどん紫に変色していきます。
指の第一関節周辺が赤く腫れて変形していて結構やば目に見えますが、
見た目だけで春になったらしっかり治ってくれるなら言うことはありません。

大丈夫ですよね？

今日の歩き 160125

歩数　10597歩
距離　10.2km
消費　531kcal

今日は日中あんなに晴れていたのに寒かったです。
右手の小指の霜焼けが悪化して紫色になって晴れてきてしまいました。
明日は仕事が早いので、朝は得意なので楽勝ですが、
ゆっくりする時間が少ないのでちょっと面倒です。

今日の歩き 160124

歩数　14614歩
距離　14.7km
消費　829kcal

今朝は早く起きたつもりが5時30分を回ってしまって朝から悲しかったです。
昨日帰るのが遅かったため寝る時間がずれてしまったせいですね。

もう家に居て、暖房つけていても足元が冷えてしまいます。
全国的に悪い天気らしいので風が強いだけのここはまだましなんでしょうか。

今日の歩き 160123

歩数　14503歩
距離　14.0km
消費　711kcal

今朝10時ごろにでかけても気温が2度という寒さでした。
夜も仕事があったので、徒歩で行きましたが、
歩いたおかげでちょっと体が火照ってくれたので、
若干寒さが和らいでくれてよかったです。

家に着いたら22時を回っていて大分萎えました。

今日の歩き 160122

歩数　9994歩
距離　9.4km
消費　460kcal

今日も昨日に引き続いて残業だったので超絶憂鬱です。
しかも、明日も土曜日なのに仕事が入ってしまっているし、
もう今から憂鬱な気分が全く抜けません。