今日の歩き 160106

歩数　9435歩
距離　9.3km
消費　491kcal

今朝は結構冷え込んで、寝室もかなり冷えていました。
右手のしもやけがかなり進行して、
小指などはもはや紫色に変色してヤバい感じを呈していますが、
今年はまだガスを付けずに水だけで炊事選択しています。

いえ、さすがにシャワーはお湯です。

最近といっても1年前からですが、週3で、
歩くよりもきつい負荷をかけているのですが、
もういったん始めてしまった以上ずっと続ける必要があります。
今日は荷物も届く予定だったので、夜の歩きはほとんどしませんでした。