キックベース朝練の代わりに早朝ウォーキング

　コロナ禍の影響で小学校は今日から通常よりも8日遅い夏休みに
入ったわけだが、ここ10年以上夏休み初日から行っていたキック
ベース大会に向けた朝練が大会自体がなくなったため当然ながら
行われない。

　以前も記していたがキックベース朝練では大したコーチはして
ないものの球拾いやコート事で行われるミニゲームの様子を見て
回っていると、意外にもいいうんどうになっていたし私の運動不
足解消にも役立っていたので運動をする機会が約12年ぶりになく
なったわけである。

　このままでは運動不足になるという事から何かいい方法はない
ものか？と思っていたら、高校時代の友人が毎朝30分ほど歩いて
いるとの事だからマネようと思ったのだ。

　もともと緊急事態宣言下だった5月4日の月曜日に運動不足解消
のために1時間半～2時間ばかり月曜毎にウォーキングを始めてい
たし、6月に入って中学の野球部が活動し始めた15日から3週間は
野球部の練習サポートに行って球拾いをしていたのだが7月に入り
中学が校舎移転での練習休みや雨などで練習が中止になっていた
ので夕方ウォーキングを復活させていた。

　ただし朝歩く場合は営業が絡むので夕方ウォーキングのように
長い距離を歩くわけにはいけないので30分～45分あたりをメドに
歩くようにしたのだが、あくまで義務感を出さないように気楽モ
ードにしており目覚ましをかけなかったら年寄りの証明か5：30
に何もなしで目が覚めたのだ。

　ここで営業準備の店掃除をして6：00前に家をスタートし5㌔
ほど歩いて6：40に帰宅し、シャワーを浴びて朝食を取り8：00
からの営業に入ったのだった。

　キックベースの場合は5：30に目を覚まして店の掃除をしなが
ら体の機能を起こし、6：45に家を出て7：50に終わって帰宅し
朝食を取って営業開始だったから早朝ウォーキングの方が余裕
を持てる。

　とりあえず義務感でなく、あくまで楽しみで始める早朝ウォー
キングなのでどれだけ続くか分からないが なるべく続けていきた
いと思う。