ダイエット日記1/17

1月17日DSP記録
体重70.80kg
胴囲89.00cm
体脂肪率未測定%
★主食・主菜・副菜
朝　〇 　〇 　〇　500kcal　ご飯50g・豆乳・バナナ・おでん
昼　○ 　〇 　〇　650kcal　ご飯150g・冷奴・肉野菜炒め・味噌汁
夕　〇 　〇 　〇　800kcal　ご飯50g・春巻・鯖竜揚・納豆・バナナ
その他　400kcal　酒饅頭小２個・きな粉ヨーグルト・おにぎり
★歩き 17,415歩　▲627kcal
★今日は食べ過ぎかな？
★理想体重まで、あと▲８,６ｋｇ