朝型人間

いつ頃からか思いっきり朝型人間です。２０代から３０代半ばまでは夜中の２時、３時まで飲んでたものですが、今や夜は平均して１０時には寝て朝は５時起きが多いのですから人間変われば変わるものです。時折、飲みに出かけたりすると１２時、１時頃に寝ることありますが翌朝からナントカしていつもの時間軸に戻そうとしているのですから自分としても余程この朝型気に入っているのだと思います。
確かに早朝は気持ちいいですよね、仕事もはかどるし運動にも最適です。読書などして夜遅くまで起きていて意外にも集中できるな、などと気付かされることがあるのと同様に早起きして色々気付かされることも多々あるものです。早朝マラソンしていて気付いたのが思いのほか早起きの人が多いということ。ニューヨークやロンドンでも早起きの人は多かったけれどここ杉並の善福寺川周辺も多い。犬の散歩はモチロンですがランナーや早朝散歩の人など、あと楽器練習も多いなぁ。この朝の５時から昼の１２時までの７時間が僕にとっては最重要な７時間のような気がします。特別な用事がない限り午後はどうせダラダラ過ぎていってしまうし、夕方から夜にかけては食事と睡眠前のヒーリングタイムが気持ちを安静にしてしまうので一日のうちで最もエネルギッシュに活動できるのがこの朝から昼にかけてなんですね。いつまでこのペースが続くのかはわかりませんがまだしばらくは続きそうな朝型です。