TWITTER版つんブロ”3D”

つん：飛び出せばええってもんやないで。
　　　で、３Ｄって何？
　　　デ・デン・デンの略か？

本日の”つんちゃワン”＝デトックスつんちゃご膳

　メイン＝トラウトサーモン（240g)
　サイド＝発芽玄米・小豆
　　　　　じゃがいも・人参・牛蒡・大根
　スープ＝羅臼こんぶ（採れたて）・干しいたけ・にぼし・粟国の塩
　その他＝ゴマ・納豆
　おやつ＝ヨーグルト・鶏レバー・豚ナンコツ
　ご相伴＝バナナ・クルミぱん・ノリで巻いた白米