子供を寝かしつけてからが勝負

夜１１時まで２時間ローラー台。

あたりまえに、２時間こげる。

昼休みに、日課の腹筋。

いまは、これが限界。

いろいろ両立させることは、難しい。

腹筋・背筋はかかせない。