カチカチ

長寿の良寛和尚が実践した叩歯に先日ネットで巡り合った

朝起きたら上下の歯をカチカチと鳴らす

虫歯の予防や口臭対策に良いらしい

おまけにこの叩歯　貝原益軒も推奨している

こんな偉い方々のお話は無条件で取り入れる事にしているので

早速　暇さえあればカチカチと

自ずと唾液が滲み出て年寄りの喉の粘りがきれいに流し通される

カチカチとやるのは　行儀が悪いと叱られそうなので　前後に人の居ないところでカチカチ

お口の掃除も知らぬ間に終了

騙さらたと思って　一度試されてはいかがでしょうか