おやすみの日

４月１６日　土曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...
なんだかなぁ今朝は寒いよ～

昨夜は走らず泳がず筋トレせず
きこ様の身体のケアの付き添いに
今夜もトレーニングなしでお休み

明日は温海さくらマラソン大会
今年も昨年と同じく１０ｋにエントリー
まだまだ３０ｋは走る気になれず
去年のタイムは４７分１４秒
４′０６″
５′１１″
５′４４″
５′２２″
５′００″
４′４７″
４′４１″
４′１８″
４′２０″
４′１５″
今年はもう少しタイムをつめたいな

それより最近爆睡しているので
朝５時出発に遅刻しないよう
朝寝坊に気をつけよう