初体験…(；一_一)

１１月１６日　土曜日　

朝起きたら雨降り…
　　やっぱりトンネルランかぁ

昨夜は亀田総合体育館で６０周／１時間００分０２秒
だいぶお尻のコリは回復しているようだったが
今朝はお尻の疲れもあり気分がのらない
朝食後ベットでゴロゴロ
録画撮りした番組をみてたら１１時に
外は快晴
　　　　走りに行こう
昼ランチ大盛りのスパゲティ

島ラン…？ゆうやけこばり往復…？
　　　　　　　秋葉山へ行こう
ん～～～昼からの秋葉山ランは初めて？
だいたい午後ラン自体は記憶にないなぁ
昼ランは初めてかぁ
スタート直後お尻は重くキツイ
ウインドブレカーなしでは風が冷たい
植物園着４８分３５秒、距離は８ｋ位か
家族連れがいっぱいで場違いな雰囲気に
そんな中を園内１周
もみじ園の辺りは車で渋滞
そんな中を避けて
金津峠頂上付近は気温が低くチョイ寒
コンビニ着３７分２１秒／１時間２５分５６秒
プリンを食べ即スタート
どーしようかまっすぐ帰って２０Ｋｍに…
コカコーラから左へ足が向きました
ゆるランのままなら行けるかぁ
ペースは上がりもせず下がりもせず
なんとか花水に到着
１時間０２分４１秒／２時間１８分３８秒

１１月走行距離　１６４．７ｋｍ