今日は基礎の確認＋体力トレ。ｉｎピロティー
外野は『判断力』と『肩』が命。ということで、メンバーは肩の強化を目指しひたすらバックホーム練習。足の運び方や体のひねりの使い方・・・メンバー同士で議論を交えて頑張っていました。
内野は捕球時の形づくり。低い姿勢で地面に近いところでボールをさばく事の徹底。「腰の位置が浮く」「ハーフバウンドでの捕球」・・・まだまだ繰り返しの練習が必要です。
ピッチャーは走り込みと補強トレ。そしてシャドーピッチング。
⇒⇒⇒弱さが露呈されたバットの振り。力強いバットの振りを追求し、上半身強化プロジェクトを計画。明日は筋肉痛に襲われると思います。