甘いコーヒー

私コーヒーをいただく時は基本ブラックで

苦さによってはクリームを入れる

…って感じです。

しかしながら

昨今の食事制限のせいで

スイーツを控えないといけないため

甘さに飢えてる状態なんです。

いろいろ確認した結果、砂糖は

脂質は0、炭水化物は1gにつき1gという

優良物件｡

早速グラニュー糖をコーヒーにぶち込み

甘さを噛みしめておりました。

そうこうしてるうちに

冷蔵庫内から人工甘味料「パルスイート」を発掘｡

これは脂質とカロリーが0。

炭水化物が0.3gって優れもの｡

迷わず切り替える。

とはいえ

世の中「甘味料」と「うま味調味料」

に対して

にわかに逆上し眼の色を変えて

持論を展開する方々がいらっしゃいます｡

中には

「味の素と政治家が結託して事実を隠蔽している！」

…等と陰謀論紛いの主張する方もいたり｡

ご苦労様です。

そのエネルギーをSDGsとかに

使ってほしいものです。

大昔、ハワイに行った時｡

コンビニで伊藤園の缶コーヒーを発見｡

コーヒーが飲みたかったけど

手頃な飲食店が見つからない

…って状態だったので大喜びで購入｡

いそいそと飲んでみたら

歯が溶ける程甘い｡

茶色い練乳…的な味だった｡

がっくり肩を落としたカハラビーチ

…でございます。

今の私なら美味しく飲めますよん。

消えた巨人軍

「消えた巨人軍」

…西村京太郎原作の推理小説｡

’78年にTVドラマ化｡東映作品｡

YouTubeの

「東映シアターオンライン」(公式)

にて絶賛無料配信中｡

たぶん夕方の再放送だと思うけど同級生が

「今度巨人のドラマが始まる」

って嬉しそうにしてたのを覚えてる｡

私は当時から野球に興味が無かったから

どーでもよかった。

とはいえ

別に野球ドラマではないので

子供的には盛り上がらずに

最終話まで観た者はいなかったような？

今配信されてるのは第1話。

巨人軍はなかなか消えず

刑事役の藤岡弘、と

その婚約者の水沢アキが

いちゃいちゃしてる話が長々続く｡

まぁ、水沢アキが可愛いからいいけど｡

全尺約46分なんですが

41分くらいでやっと巨人軍消滅｡

次回をお楽しみに！

…って感じでした。

印象に残ったのは冒頭｡

藤岡弘、がチンピラを逮捕するシーン｡

チンピラ役の俳優が中屋敷鉄也って方で

代表作は「仮面ライダー」…の中の人｡

昭和のライダーは全部中屋敷氏｡

実は凄い人。

で

藤岡弘、は「ミスター仮面ライダー」

なのでこの格闘逮捕劇は

「ライダーvsライダー」という

特撮ファンには楽しいシーン｡

特撮ファン以外の方には

面白くもなんともない案件｡

とりあえず

巨人軍がやっと消えたとこまでなので

今後を観ないと良作なのかなんなのか

わかりません。

さて、どうなるでしょう？

肩甲骨はがし

ジムでトレーニングをする前に

スタッフがストレッチをしてくれます。

自分では伸縮出来ない箇所をサポート｡

助かります。

そのついでに肩甲骨はがしも

やってくれます。

肩甲骨はがし

…肩甲骨周りの筋肉のこりを柔軟にする

技、方法だそうです。

こんなの↓

私が肩こりがする

…と言ったら盛り込んでくれました。

右肩は特になんともないですが

左肩は結構痛い。

肩に限らず左側がこる傾向はありますが

随分と差が出ました。

とはいえ

スタッフはプロの整体師ではないから

スキルの程はわかりません。

他で肩甲骨はがしを

やってもらった事が無いので

正しい感覚が不明です。

そうは言っても

スタッフの厚意でして頂いてるので

ありがたく身体を任せています。

私の通っている整体では

肩甲骨はがしはしてない様子なので

どこか別の整体等で施術してほしいけど

お高いのよね…整体｡

初回は割引してくれるけど

行ったら回数券を買え！と粘られた

…なんて話を聞きますし｡

自分でマメにストレッチとかすれば

肩こり等解消します

…とか言われればその通りですけど

他人様に身体を摩ってもらうのって

気持ちいいのですねぇ。

和菓子じゃなくて大福です

今日はジムの日｡

当初のやる気はどこへやら…

もはや億劫で仕方ない｡

運動が苦手で嫌いな者が

ジムに通うのはやはり無謀だったか…

とはいえ

体重、体脂肪は減少していた｡

少しずつ効果が出てきたかしらん？

そんな中

スタッフが食事内容をチェック｡

私が食べたモノは全てアプリに入力済み｡

「タンパク質の摂取量が増えていい感じですね」

などと褒められていましたら

急に顔が曇る。

「チョコ食べるんですか？」

かなり怪訝な表情｡

迫力に負けて言葉を返せなかったが

炭水化物や脂質の摂取基準以下に

抑えてるのだから

別にいいだろう…と思ったけど

そういう事ではないらしい。

「甘いモノ食べるなら大福がいいですよ」

ってアドバイスを受ける｡

「和菓子って事ですか？」と私の問いに

「いえ、和菓子じゃなくて大福です」

…って私の感覚では意味不明な事を

返された｡

さらに

「ファミマに売ってますよ、大福」

やや強めの語調で言われた｡

そら売ってるだろうけどさ…

何か会話をする気を無くした｡

それでも一応大福を買う｡

ファミマより安いスーパーでGET｡

しかしながら、これを食べると

どう考えても炭水化物が過剰摂取｡

とりあえず半分に切っていただく｡

やっぱりチョコ食べる方が

効率が良いような気がするが？

何か言い訳考えてチョコ食べよっと｡

良い薬悪い薬普通の薬

先日主治医に処方してもらった薬が

どうやら私には合わないらしい。

吐き気がするわ身体はだるいは

絶不調でございます。

精神科系の薬なんて服用してても

治癒しそうに無い｡

「治す」ではなくどう付き合うか？

…って感じです。

とはいえ

毎日何やってるのかなぁ…と思います。

今回の薬だって意欲を向上させる為の薬｡

それが不調の原因とは皮肉｡

とりあえず服用中止いたします。