ジムでトレーニングをする前に
私が肩こりがする
そうは言っても
初回は割引してくれるけど
スタッフがストレッチをしてくれます。
自分では伸縮出来ない箇所をサポート。
助かります。
そのついでに肩甲骨はがしも
やってくれます。
肩甲骨はがし
…肩甲骨周りの筋肉のこりを柔軟にする
技、方法だそうです。
こんなの↓
私が肩こりがする
…と言ったら盛り込んでくれました。
右肩は特になんともないですが
左肩は結構痛い。
肩に限らず左側がこる傾向はありますが
随分と差が出ました。
とはいえ
スタッフはプロの整体師ではないから
スキルの程はわかりません。
他で肩甲骨はがしを
やってもらった事が無いので
正しい感覚が不明です。
そうは言っても
スタッフの厚意でして頂いてるので
ありがたく身体を任せています。
私の通っている整体では
肩甲骨はがしはしてない様子なので
どこか別の整体等で施術してほしいけど
お高いのよね…整体。
初回は割引してくれるけど
行ったら回数券を買え!と粘られた
…なんて話を聞きますし。
自分でマメにストレッチとかすれば
肩こり等解消します
…とか言われればその通りですけど
他人様に身体を摩ってもらうのって
気持ちいいのですねぇ。
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