母の日プレゼントにもらったＰＣ対応歩数計がうれしくて、
ポスティングがなくても、２時間 １３８００歩 も歩いた。
きょうは、千円札１枚と携帯と歩数計をポケットに。
行先は、バスで２０分はある大型スーパー
方向だけは分かってるから、バス路線の裏道ばかり、
ここを行ったらどこにでるのかしら？
あーら、 ここにでるのねー、 なーるほど、
一品買おうとポケットに手をつっこんだ、 千円札がない。
途中で歩数を見たとき、お札がヒラっと落ちたんだー。
くやしいー、ざんねーん、私の落とした千円は見つかりっこないけど、
他の人が落とした千円札があったらいいのにと、帰路は下を見てた。
笑っちゃうよなー、 あきらめよー、
渡辺淳一の 『鈍感力』 読んだばかりだから替え歌をつくった。
♪♪ どんどん どんからりんと 鈍感力 ♪♪
最近のわたしは、この鈍感力で、
♪ケセラセラ なるようになる♪ がお気に入り
わたしらサンデー毎日ぐみは、ＧＷの外出は遠慮しなきゃーね。
なんとさわやかな こどもの日 でしょう。
母の日プレゼントに、
ＰＣ対応ウォーキング計 をもらったの。
歩数、消費カロリー、脂肪燃焼量etc は当然として、有酸素運動の域にいってるかの
「しっかり歩数」表示が魅力
もしかして、ポスティングの歩き方では、
「しっかり歩数」にはならないのかなー？
ＧＷでポスティングもお休みだから、ウォーキング専科ででかけた。
りっぱな こいのぼり がさわやかな青空に 気持ち良さそうにおよいでたよ。
きのうは 「みどりの日」 門柱に これまたりっぱな 国旗がかかげられてた邸宅があった。
おおぜいのみなさんが、おうちのまわりに、かわいい、うつくしい花々を、心込めて大事にそだててるようすも、見せてもらう私までうれしくなった。
ブログ友のみんなだったら、 ここで パチリ 
だれもほめてくれないから、自分でほめちゃおーっと。
GW でポスティング会社もお休みだから、１週間ウォーキングがなくて
心配なの。
往復で１時間の皮膚科に薬をもらう口実をつくって、ウォーキングした。
GW休業かもと思いつつ、それでもウォーキングのためと。
（やっぱりお休みでした）
それも、きのう読んだウォーキングテキストどおりに、かかと着地
つま先前進でね。
ハーハーいうくらいのエクササイズウォーキング。女優ハットで、手は大振り。
どこからみても、「健康ウォーキング」
「歩くと笑顔に。体形をキープする
だけでなく、 感じる心を育てることが
できるんです」
（HPに、パリのアーティストたちが「私」を好きにさせてくれた etc.）
自慢話その２
いま、ピーラー調理で、大得意になってます。
大根、にんじん、ごぼうを、ピーラーでいろんな削ぎ切りにすることによって、
これまで使い切れなかった大根などが、毎食テーブルにのるようになりました。
長ひじきといっしょにキンピラふう煮物だったり、（わざと硬めで歯ごたえを）
みず菜、新玉ねぎとのサラダは、スモークサーモン、生ハムをそえたら最高。
切り方ひとつで、しなびさせてた食材がムダにならないで バンザイ！
