ハードな土曜日のスタートはクンダリーニヨガからスタートです🔥
しっかりとエネルギーをため込んでハードな土曜日に備えていきました🔥🔥
ヨガレッスンを終え、道場に戻り、少年部の指導です✊
今月から道場内も少しずつ暑くなってきてるので、Tシャツ空手をスタートしてます！今年の新作は黄色です✨道場のイメージカラーが黄色なのでとても生えます！
もちろん道場指定のTシャツやれば、昨年以降のTシャツで参加することも可能です！
今日の柔軟体操は、普段やったことのないメンバーが前に出て号令掛けをしました😁
基本稽古もそうです！なんとコウヤが初めて一人で前に出て、号令掛けをやりました！素晴らしい👏👏
それからチームに分かれてのミット練習です！反撃有りのミット練習でしたので、いい感じで盛り上がってましたね〜😁
最後は全員でミット合戦です！
大誠舘では試合用の練習だけをする空手道場ではありません！従来の空手に求められる実践性も常に重視しております✊
実戦で真っ先に叩かれるのは顔です！ということで、ミット合戦では顔をメインとした攻撃防御の練習をしていきます！
これは子供たちも、楽しそうにやるんですよね〜人間の本能なんでしょうね😁
少年部が終わり、次はスパーリングコースです！今日は フルコンルールのみでやってきました。
ハードな土曜日のラストは一般部です✊先週に引き続き大誠舘のシーラカンスと呼ばれている、上野先生が稽古に来てくれました👏👏👏すすきの道場時代からの先生ですので、もうかれこれ30年以上になります。
7月7日の格闘技イベント「NEXUSSprout」でエイタロ先輩とケンタ先輩がキック デビューします✊
ということで今日はエイタロウ先輩の追い込み練習です！コウキ先輩がミットを持ち、10ランドまで追い込みました！素晴らしい👏
他の一般部の皆さんも今日は10ラウンドのミット交互にやってもらいました✊
最近の一般部は盛り上がってますからね〜
そんなこんなでハードな土曜日も無事に終えることができました😁