下手稲支部〜「新発寒空手 大誠舘」

今日は下手稲支部の稽古日でした〜😃　
ミャンマーから帰国後、小沢代表の真似をして、ほぼ毎日朝トレをするようにしてます。午前中に終わらせますので、その日一日心身共に絶好調になるんですよ〜💪
ヒクソングレイシーで有名になったクンダリーニヨガ、火の呼吸もやってます。
今日は朝トレからスタートして、昨日寝坊して夜の打ち合わせに来れなかった山本先生と打ち合わせをしてから、スミタス下手稲に向かいました〜🚗
体験に「ゆうた」くんが来てくれました〜😃「たいち」は3回目の稽古だけど落ち着きが出てきたね〜その調子でがんばろう❗