日差しはまだ夏の暑さが強く、気温も32度と高い。
空には刷毛で書いたような秋の白い雲と、
モクモクとわき上がる入道雲が同居している。
風は台風のせいか強く涼しい。
木陰にはいるともう秋を感じる。
今日もいつものように掃除をしてウオーキングに出かけた。
この夏はとても暑くて汗がたくさん出たので、
氷や保冷剤をタオルに包み持ち歩くようにした。
額や脇の下を冷やしながら歩くと気持ちがいい。
家人は背中にタオルをいれ、頭まで延ばして帽子をかぶる。
お菓子屋で貰った小さな保冷剤をその中にのせる。
髪の毛がないから最初は「きゃあー冷たい!!」といっていたが、
それも慣れてすっかりとりこになった。
私は氷を小さなビニール袋に入れ保冷剤と共に
タオルに包んでいると氷の溶け方が少なくていい。
時々顔や手や首に冷たいタオルを当てると、
汗も瞬間止まったような気がする。
それでもさすがに真夏の暑いときは、
途中で氷も溶けてしまう。
4キロの道を帰るころには水も温かくなった。
今日はその氷も歩き終わるまで残っていて、
涼しくなってきたのかなと実感している。
これからはウオーキングや運動には絶好の季節だ。
空には刷毛で書いたような秋の白い雲と、
モクモクとわき上がる入道雲が同居している。
風は台風のせいか強く涼しい。
木陰にはいるともう秋を感じる。
今日もいつものように掃除をしてウオーキングに出かけた。
この夏はとても暑くて汗がたくさん出たので、
氷や保冷剤をタオルに包み持ち歩くようにした。
額や脇の下を冷やしながら歩くと気持ちがいい。
家人は背中にタオルをいれ、頭まで延ばして帽子をかぶる。
お菓子屋で貰った小さな保冷剤をその中にのせる。
髪の毛がないから最初は「きゃあー冷たい!!」といっていたが、
それも慣れてすっかりとりこになった。
私は氷を小さなビニール袋に入れ保冷剤と共に
タオルに包んでいると氷の溶け方が少なくていい。
時々顔や手や首に冷たいタオルを当てると、
汗も瞬間止まったような気がする。
それでもさすがに真夏の暑いときは、
途中で氷も溶けてしまう。
4キロの道を帰るころには水も温かくなった。
今日はその氷も歩き終わるまで残っていて、
涼しくなってきたのかなと実感している。
これからはウオーキングや運動には絶好の季節だ。