朝から暑い山里です🥵
夏の鶯は朝早く、涼しい時に囀りますが暑くなるとひっそり影を潜めている模様。
今は蝉がけたゝましく鳴いています。
昨晩は十六夜。
煌々と照らす月明かり、なのに屋根の上は結構激しい雨が降っていました。
頭の上は雨なのに月は綺麗に見えている、そんな不思議な夜。
涼しい風を受けながらデッキでお月見の夜でした⭐️
暑いなあー😩
と思った途端に爽やかな風が吹いて来ました。
なんと有難い🤗
今日は山里に棲みついている鶯トッポジージョのお話です。
以前オンチの鶯というタイトルで記事にした事のあるウグイス君。
鳴き方がおかしんです。
普通の鶯は
ホーホケキョ、ですが今年の子は何をどう聞き間違えたのか
ホー、ホケキーキョと鳴き真ん中のキにアクセントを付けているので
トッポジージョと同じイントネーションで聞こえます。
以前はメキシコ人の友達、マコチーノ呼んでるみたいだなと思っていましたが、
日本の方にはトッポジージョと言った方がわかりやすいかと思います。
今年居ついている鶯は二匹。
一匹はホーホホ、ホケキョと短めに囀り、もう一匹がトッポジージョです。
鳴き方がそれぞれ特徴的で個体が判別できるのが面白いと思います。
今までは皆一様にホーホケキョだったのであまり気にかけた事がありませんでした。
でも今年はそれぞれ違うのが分かるのでトッポジージョ君元気そう、
とか声が聞こえないと、何処かに行ってしまったのかな、とか
色々感じてしまいます。
姿は見えねどまるでペットの様な感じなの。
私も暇ね😪
今日の山里の空。
真ん中に欅の木。
ココに向かって幸運の使者タマムシが飛んで行くのを今年も目撃しました⭐️
昨日はバレエ教室の日でしたが、いつものコーチがコロナに罹患したらしくお休みで
初めて会うY先生でした。
教える人が違うと、音楽も違うので昨日はいつもとは違う雰囲気でしたよ。
いつもの人はリズミカルな音楽が多いけど昨日の先生はメロディーが綺麗。
教える内容も違うので新鮮でした。
言葉で説明してくれる部分が多かったのもよかったです。
一週間に一回の練習ですが、気がつけば以前より身体が柔らかくなっている様な気がします。
前屈して足の指にタッチするのが精一杯だったのに
今では足の裏までしっかり伸びて足先を掴むこともできます。
一週間に一度のペースでわずかな運動でも変化が出るってすごいですね。
身体が柔らかくなった、と言うよりは股関節が緩んで前屈がやり易くなったのかも知れません。
バレエのレッスンで今一番鍛えているのが股関節。
股関節が固まってしまうと色々な弊害に見舞われます。
知り合いにも人工股関節にしている人が二人もいますが、
固まったまま不自然に歩行した結果でしょう。
歳をとると何より関節が動かなくなる事が問題です。
股関節だけで無く足先手先の指の関節から腕、肩、首と
関節のお陰でスムーズに動いているのが人間の身体です。
その関節の動きが加齢と共に鈍くなって来て
全く動かなくなったら大変です。
関節は常に動かして固まらない様に意識しましょう。
それが何よりの注意です。
その点バレエは関節を緩めて最大限に使う動作が多いので
関節を意識し運動させるにはとても良いと思います。
股関節の凝りや固まりは私の膝痛にも影響していたみたいで
バレエのレッスンは膝に問題なくできるのです。
整形の先生もバレエは続けなさいと言いますし、今のところ悪い影響は見受けられません⭐️
午前中雨が降りました。
一気に涼しくなったかと思ったけど止んだらまた暑いです🥵
梅雨明けと共にブルーベリーが色付いて来ました。
収穫が始まっていますが雨の後だったせいかまだ甘さが乗ってません。
もう少しお日様パワーもらいたい。
今日も曇りがち。
蒸し暑いけど陽は刺さず、雨よもう一度って気分です。
三角ポーチＮｏ．六
こんな形になりました。
まだ紐つけて無いです。
紐は明日可愛いの見つけてこようと思ってます。
百均でね。
縫い目を解いてサイドを縫い直し、最初のアイデア通りに修正するか、
このまま縫ってしまうか悩みました。
Gちゃんが開けたら色違いも可愛いよと言うので
そのまま縫う方で作ったんです。
開けたらこんな感じ。
紐は何色をつけようかな⭐️
