今宵、「銀河鉄道の夜～月の癒し」に訪問していただきましてありがとうございます。
現実の世界に疲れ果てた心を癒すため、銀河鉄道「ひかり号」車掌の私が皆さまを「夢とロマンの時空」にご招待いたします★
今宵も、「バイオリズムの計算方法」の続きです。
自分の年齢に３６５をかけます。
それに一番近い誕生日から現在までの日数を足し、最後にうるう年の分も足してください（4で割り切れる年はすべてうるう年です）。
自分の生まれ年が「うるう年」の場合は、誕生日が２月２９日以前なら、今年の分としてもう１日足してください。
計算する年が「うるう年」の場合も２月２９日以降であれば、やはり１日足してください。
【計算例】この人は、「うるう年」生まれです。
誕生日 １９５２年２月２日
計算日 ２０１４年２月１４日
年 齢（６１歳）×３６５＝２２２６５
一番近い（すぐ前の）誕生日からの日数（２月２日～２月１４日）＝１２
うるう年の追加分（６１÷４<小数点以下切り捨て>+１日）＝１６
生まれてからの日数の合計（２２２６５+１２+１６）＝２２２９３
次に、合計日数を各リズム日数で割ります。
２２２９３÷２３（肉体のリズム日数）＝９６９・２６０
２２２９３÷２８（感情のリズム日数）＝７９６・１７８
２２２９３÷３３（理性のリズム日数）＝６７５・５４５
このとき、小数点の前には数桁、後にも数桁の数字が出ます。
小数点前の数字は関係ありません（これは、これまで何回それぞれのリズムを経験したかを表しています）。
小数点の後の数字（初めの３桁で十分）が必要な数字です。
先程計算した数字を例にとってみましょう。
「誕生日からの日数の合計＝２２２９３」
２３で割ると（肉体のリズム）＝９６９・２６０→０・２６０
２８で割ると（感情のリズム）＝７９６・１７８→０・１７８
３３で割ると（理性のリズム）＝６７５・５４５→０・５４５
肉体のリズムを出すには、この数字（例では０・２６０）に２３をかけます。
それが、今回のリズムが始まってからすでに過ぎた日数です（例では５・９）。
つまり、この人の場合、約６日過ぎたことになります。
ということは、１１日半後にくる交替日まで約５日あり、高期に上昇中ということです。
あとの２つのリズムも同様に計算します。
【身体器官の１日のリズム】
夜の１時から３時の睡眠はなぜ大切なのでしょうか。
バイオリズム同様、身体器官もそれぞれ一定のリズムに従っており、１日２４時間の間に高期と低期がそれぞれ１度ずつあります。
器官のリズムを習得すれば、月の位置とは関係なく、それらの機能をさらに高めることができます（例えば、薬剤の吸収や毒素の排出などに）。
＊胃――７時から９時
胃は朝の７時から９時のあいだにフル回転で動き、エネルギー補充の準備を完了します。
この間に朝食を取るのは、とてもいいことなのです。
あなたが元気に明るくスタートできるかどうかを決める最大のものは、朝食に何を食べるかではなく、ベッドから出るときに何を思い、考えるかなのです。
確かにコーヒーや朝のタバコは健康によくありません。
けれども、そうすることが、落ち着いて心楽しい日をすごすために是非必要なら、気にすることはありません。
＊脾臓と膵臓――９時から１１時
この間、脾臓と膵臓はフルパワーで働き、胃は休んでいます。
したがって、９時すぎにたっぷり朝食を取ると胃に負担がかかってしまいます。
膵臓は血糖値をコントロールします。
この時間帯に甘いものをつまむと血糖値が上がり、膵臓はそれを下げようとして一生懸命働かなくてはなりません。
甘いものや糖分の多いものは、せめてこの時間帯だけでも避けることにしましょう。
何かに感染した場合、午前中のほうが早く治ります。
これは、脾臓が白血球をどんどん生産するからです。
皆さま、どうですか？
この記事を参考にして、「健康」な生活をすごしてください。
次回は、ほかの身体器官（心臓や腸など）についてのリズムや、正しいダイエットの方法などを掲載します。
それでは皆さま、またの訪問をお待ちしています★
現実の世界に疲れ果てた心を癒すため、銀河鉄道「ひかり号」車掌の私が皆さまを「夢とロマンの時空」にご招待いたします★
今宵も、「バイオリズムの計算方法」の続きです。
自分の年齢に３６５をかけます。
それに一番近い誕生日から現在までの日数を足し、最後にうるう年の分も足してください（4で割り切れる年はすべてうるう年です）。
自分の生まれ年が「うるう年」の場合は、誕生日が２月２９日以前なら、今年の分としてもう１日足してください。
計算する年が「うるう年」の場合も２月２９日以降であれば、やはり１日足してください。
【計算例】この人は、「うるう年」生まれです。
誕生日 １９５２年２月２日
計算日 ２０１４年２月１４日
年 齢（６１歳）×３６５＝２２２６５
一番近い（すぐ前の）誕生日からの日数（２月２日～２月１４日）＝１２
うるう年の追加分（６１÷４<小数点以下切り捨て>+１日）＝１６
生まれてからの日数の合計（２２２６５+１２+１６）＝２２２９３
次に、合計日数を各リズム日数で割ります。
２２２９３÷２３（肉体のリズム日数）＝９６９・２６０
２２２９３÷２８（感情のリズム日数）＝７９６・１７８
２２２９３÷３３（理性のリズム日数）＝６７５・５４５
このとき、小数点の前には数桁、後にも数桁の数字が出ます。
小数点前の数字は関係ありません（これは、これまで何回それぞれのリズムを経験したかを表しています）。
小数点の後の数字（初めの３桁で十分）が必要な数字です。
先程計算した数字を例にとってみましょう。
「誕生日からの日数の合計＝２２２９３」
２３で割ると（肉体のリズム）＝９６９・２６０→０・２６０
２８で割ると（感情のリズム）＝７９６・１７８→０・１７８
３３で割ると（理性のリズム）＝６７５・５４５→０・５４５
肉体のリズムを出すには、この数字（例では０・２６０）に２３をかけます。
それが、今回のリズムが始まってからすでに過ぎた日数です（例では５・９）。
つまり、この人の場合、約６日過ぎたことになります。
ということは、１１日半後にくる交替日まで約５日あり、高期に上昇中ということです。
あとの２つのリズムも同様に計算します。
【身体器官の１日のリズム】
夜の１時から３時の睡眠はなぜ大切なのでしょうか。
バイオリズム同様、身体器官もそれぞれ一定のリズムに従っており、１日２４時間の間に高期と低期がそれぞれ１度ずつあります。
器官のリズムを習得すれば、月の位置とは関係なく、それらの機能をさらに高めることができます（例えば、薬剤の吸収や毒素の排出などに）。
＊胃――７時から９時
胃は朝の７時から９時のあいだにフル回転で動き、エネルギー補充の準備を完了します。
この間に朝食を取るのは、とてもいいことなのです。
あなたが元気に明るくスタートできるかどうかを決める最大のものは、朝食に何を食べるかではなく、ベッドから出るときに何を思い、考えるかなのです。
確かにコーヒーや朝のタバコは健康によくありません。
けれども、そうすることが、落ち着いて心楽しい日をすごすために是非必要なら、気にすることはありません。
＊脾臓と膵臓――９時から１１時
この間、脾臓と膵臓はフルパワーで働き、胃は休んでいます。
したがって、９時すぎにたっぷり朝食を取ると胃に負担がかかってしまいます。
膵臓は血糖値をコントロールします。
この時間帯に甘いものをつまむと血糖値が上がり、膵臓はそれを下げようとして一生懸命働かなくてはなりません。
甘いものや糖分の多いものは、せめてこの時間帯だけでも避けることにしましょう。
何かに感染した場合、午前中のほうが早く治ります。
これは、脾臓が白血球をどんどん生産するからです。
皆さま、どうですか？
この記事を参考にして、「健康」な生活をすごしてください。
次回は、ほかの身体器官（心臓や腸など）についてのリズムや、正しいダイエットの方法などを掲載します。
それでは皆さま、またの訪問をお待ちしています★