宝塚教室の皆さん 新年明けましておめでとうございます。
5. 套路 年会向けの練習が始まりました
本日は穏やかな天候の元 練習日和となりました。
年末年始で運動不足を実感しました。
又，年会は3月6日(日)に開催となりましたのでお知らせします。
来週から数えて後 7回です。
板書 田中さん
1. 心身をほぐす
2. すみれ組とさくら組に分かれて練習をしました。
3.
| 第四段 | ||
| 27.双震脚 | スアンチェンジャオ | 両足を持ち上げてから踏み下ろす |
(1)転身撩掌
(2)収脚撩掌
(3)活歩托按掌
(4)震脚下搨掌
4. 五歩拳
陳式太極拳36式
陳式太極剣36式
6. 楊式太極剣32式
第4組26段
| 弓歩 挂劈 | ドーリ グゥアピ | 下に差込み剣刃で切る | 左手輪剣 | ヅォショウルンジェン | 左手で円を描く |
