本日は小田先生がお休みでしたが、秋晴れの元、皆さん熱心に練習に励みました。
板書 田中さん
主に以下の練習のおさらいをしました。
尚、来週11/22(日)の練習はお休みです。
1. 七星気功
2. 歩法練習
3. 陳式太極拳36式
| 8.掩手肱捶 | イェンスゥオ ゴンツィ | 隠した拳を打ち出す |
(1)震脚栽捶
(2)馬歩分手
(3)合臂 拳
(4)弓歩発拳
4. 楊式太極剣32式
| 一般名称 | 読み方 | 内容 | 伝統名称 | 読み方 | 意味 |
| 預備式 | イーベィシ | 準備式 | |||
| 起勢 | チーシ | 始まりの型 | 三環套月 | サンホァンタォユェ | 剣先で三回円を描くようにして始める |
| 第一組 | |||||
| 1.並歩 点剣 | ピンブ ティエンチェン | 足を揃え剣先で突く | 蜻蛉点水 | チィンティンテェンスイ | トンボが水面に点を打ちながら飛ぶ |
| 2.独立 反刺 | ドゥリー ファンツ | 剣を返して刺す | 大魁星式 | ダークゥイシンシ | 北斗七星の取手のように足を後にひく |
| 3.僕歩 横掃 | プーブ ホンサァオ | 横になぎ切る | 燕子抄水 | イェンツチャオスイ | ツバメが水面を叩いて飛び去る |
| 4.向右 平帯 | シャンヨウ ピンタイ | 剣を引き連れてくる | 右攬掃 | ヨウランサオ | 右になぎ切る |
| 5.向左 平帯 | シャンヅォ ピンタイ | 剣を引き連れてくる | 左攬掃 | ヅォランサオ | 左になぎ切る |
6.独立  劈 | ドゥリー ルンピ | 剣を回し剣刃で叩き切る | 探海勢 | タンハイシ | 海の深さを探る |
| 7.退歩 回抽 | トイブ ホイチョウ | 後ろに退き剣を引込む | 懐中抱月 | ホワイチョンパォユェ | 懐に月を抱く |
| 8.独立 上刺 | ドゥリー シャンツ | 上方を刺す | 宿鳥投林 | シュゥニャオトウリン | 鳥が林に宿る |
5. 陳式太極剣36式
通して練習しました
板書 田中さん
