先週よりは朝晩涼しくなってきているし、たとえ昼間は暑くても文句言うまい！という決心をあざ笑うかのように、、風もなく暑かった宝塚教室でした。まぁでも朝晩は。。。（自分に言い聞かせる）
過去60年の気温を調べはった先生によると、少しずつ最高気温は上昇してきたけど、ほんまに8月がとんでもない高温になってきたのは2000年くらいからだそうですね。地球温暖化の本気を感じます。産業革命以前には絶対もどらないだろうけど、この台風が近海で生まれる状況はやばくないのでしょうか。
素人の環境談義はさておき、第二期第八回の宝塚教室です。
（板書；うおどめ）
-1.上級生による対練の特別練習
※先生と上級生のみなさん&京都の久保さん、長時間（3時間！）の練習お疲れ様です。
0.自主練；七星功 （長岡さん）
1.心身をほぐす；関節の円運動とストレッチ （小田先生）
2.長拳一路および長拳腿法
・長拳一路 （号令・米田さん）
・里合腿 lǐ hé tuǐ
・弾踢推掌 tán tī tuī zhǎng
〇36式の名称読み上げ・第二段 （市宮さん）
※および一～十の読み方
※さくら組のピンイン長谷川教室の時に先生に伺ったのですが、ピンインというのは昔（30~40~?年前）はなかったそうですね。ピンイン以前はひたすら口伝だったのか。。。 だから四川語とか北京語とかに分かれたんでしょうか？（勝手な推測） 外国の言葉を少しだけでも齧るというのは、歴史や文化の勉強にもなるんですね（少しだけ）。
3.気功；頭と心を鎮める （小田先生）
4.陳式太極拳36式
以上の前半は全員で、以下はすみれ組とさくら組に分かれて
すみれ組 （市宮さん、米田さん、大橋さん）
・剣基本功
・歩法練習
・陳式36式第二段 16番目左単鞭 ヅゥオ タンビィエン
右手で鞭を持ち上げ、左に構える
さくら組 （小田先生）
・歩法練習 （提歩、転換歩）
・陳式36式 第二段
※集中練習：強弱、緩急に気をつけるところ
14.左・右金鶏独立 (1)弓歩搨掌は右から相手の腕をひっぱり、お腹前で抑えつける→(2)転身右
に移るとき一旦緩む
16.左単鞭 (1)転腰錯掌；右下に抑えつけている→緩んで(2)転腰出鉤、このとき一瞬（ほんのわずか）左脚に重心がのる。
・陳式剣36式 第四段
28.斜飛剣 xiéfēijiàn
※立ち上がる時点で、しっかり腰を右に回してお（ほぼ西向き）。削剣（平剣） xiāoのときは西北より北寄りの感じ。
↑上記あくまで自分用備忘録。間違ってる点あったらコメントくださいね。
〇自主練：五歩拳 （長谷川さん）
来週はお休みで、次回は9月25日（日）14:15～15:45です。第二期九回目。
