昨日は健康診断でした。

年に一度の健康診断。

今年はいつもの胃カメラに加え、大腸カメラも飲んできましたｗ


前回の大腸カメラでは時間がかかったので

今年は前日の昼飯はリンゴと豆腐、チーズのみ

夕食は抜きで臨んだのでスムーズに行きました。


結果はいずれも問題なし♪

血圧も最初に計った時は上が150越えで毎度の白衣高血圧ｗ

朝、自宅で計った時は130ぐらいだったと言ったら

看護師さんが鎮静剤で寝ている間にもう一度計ってみますね

と言われ、結果低かったのか、結果説明の時には

何も言われなかっので大丈夫だったみたい。


あと、体重が前年に比べ激減してたので

医師から何かあったんですか？と聞かれたｗ

マラソン大会向けに減量してたのと

大腸カメラに備え、2日前から食事制限してたと言ったら

感心というか呆れてたみたいｗ


それと、また心拍が少ないのを指摘された。

40台だったらしいが、マラソンやっるせいで

いわゆる「スポーツ心臓」だろうということで

経過観察でＯＫとのことでした。


終わって、お腹が減ってたので、近くのマックへ

熊本城マラソンのボランティアやった時にもらった

招待券でバーガーとポテト、コーラを頂きました。

基本、マックに行くことは無いので、こういう時に使わないと、ですｗ


帰る途中、節制の反動で大量に食品買いｗ

夕食時にも食べ過ぎて、そのまま寝落ちｗ

朝起きても、その影響なのか体がだるいｗ

今日は朝からロング走の予定にしてたけど

ちょっと様子をみて夕方にでも少し走ろうかと思います。


ちなみに健診前の前日朝体重は55.1ｋｇ

今朝の体重は55.8ｋｇでした。

これから徐々に右肩上がりに増えて行くことでしょうｗｗｗ