エクステンションとは、ピッチャーズプレートからボールを離すリリースポイントまでの距離を表す。
NHKのワールドスポーツMLBで小宮山氏が前田健太投手にアドバイスしている様子が放送されていた。
昨年比で投手成績が落ち込んだ時に、エクステンションを昨年なみに戻す(9cmキャッチャーよりで離す)ことで、復調したという。ホームベースに近くなったからという考え方もあるが、ボールをより前でリリースしようとすると、離すまでの軌道が直線に近づくので、スピードが上がったのではないだろうか。
エクステンションの数値が下がるということは、腕の振り方がアーチ状(たてのドアスイング)になり、スイングバイの効果が薄れてしまうことになる。