「ヒットを打ちたい」に答える TO BA SU

いわゆるバッティング理論やコーチのアドバイスはほとんど

「いかに飛ばすか」について語られている

矛盾しているのでは？と思うフレーズもある

「遠心力で飛ばすんだ！」　と　「ドアスイングにならないように！」

どちらも「その場での回転」を表現しているようにしか思えない

でも遠心力はOKで　ドアスイングはNG

なぜか

「遠心力」は物理学っぽくては耳ざわりがいい

対して「ドアスイング」はダメというウンチクは何んとなく知っている

それくらいの理由ではないか

遠心力だけでは飛ばないし、ドアスイングが決して悪いわけではない

究極のドアスイングがハンマー投げである

あんな思い鉄球があんなに飛ぶ

前に移動しながら鉄球を回すから加速する

スイングバイ効果を最大限利用している

ドアスイングの選手に対して「ドアスイングになってるよ」だけでは

何のアドバイスにもならない

ボックスの後ろに立つ

思い切って前にステップする

しっかり止まって

ドアスイング

これで飛ぶ

「ヒットを打ちたい」に答える YO SO KU

ボールの「軌道を予測する」ことは「ヤマをかける」とは違う

どんな球技も「球」の軌道を予測しながら動き・とらえる

卓球の投げ上げサーブではラケットにボールが当たる瞬間を見ていない

ボールの落ちてくる軌道を予測しているのだ

練習すればできるようになる

バッティングも同じ　

トス打ちの距離を広げたり、方向を変えながら、軌道予測の精度を上げる

「見る」より「なれる」に近い

練習で蓄積されたデータ（経験）を基にボールの軌道をイメージする

インパクトの位置を予想し、バットを出していく

投げられたボールを手元を見ずにキャッチするのと同じ感覚

早いボールが打てないのは軌道のデータがないから

データがないとスイングスピードを上げて速く打とうとする

しかし、簡単にスピードは上がらない

速く振るより早く振る

予測した軌道に早く入れてむしろゆっくり振る

速いボールは当たっただけで飛ぶからヒットになりやすい

「ヒットを打ちたい」 に答える A TE RU

まずは「あてる」こと

ボールの軌道とバット（ヘッド）の軌道を合わせた方があたりやすい

物理的にどんな早いボールでもおじぎする（落ちてくる）わけだから

バットを寝かせた方が当たりやすい

バットおを立てたまま振り下ろす＝落ちてくるボールを上からたたく

当たる訳がない　当たったところで・・・

ただし、バントについてはこの上から押さえつける感覚が大事

かつての高校野球はランナーがでればとにかくバント

失敗は許されない

だからバントを成功させるためのスイング

＝上からたたく

正直な話　何で「上からたたけ」なのかさっぱり解らなかった

が　バント成功を目指した「準備」としてのスイング

なら　受け入れがたい　が　理解はできる

バントの話になってしまった　が　逆もまた真なり

ヒットを打つためのバント練習もある

ボールを殺さない「芯を喰った」バントだ

追いかけない　で　ギリギリまで引きつけて　バントをする

スイングした時に芯に当たる確率が格段に上がる

なぜバットを立てて構えるのか②

バットを寝かせることはスイングバイ効果につながる

後ろを大きく使う　はよく聞くアドバイスだが、具体的に説明すると

「ネカセ」を行いヘッドを一度キャッチャー方向に向かせること

ヘッドの出発点が後ろ（キャッチャー寄り）になり

ボールと衝突するまでに距離が生まれる←ここがポイント

「円」で振っていたスイングが「楕円」になる

ヘッドの動きが直線に近づいてスイングバイ効果が上がる

「ネカセ」を行うタイミングは前の足を踏み出すのと同時くらい

いわゆる「われ」のヘッドと前足先の離れ具合が大きなスイングを生む

西武ライオンズ森選手はかなり意識しているように見える

このタイミングが遅い選手が多い

ピッチャー側にヘッドが向いたままの「われ」は振り遅れの原因となる

また、「ネカセ」を行わないままボール球を見送る動作をした時

ヘッドが前に残った状態でグリップがそれを追い越すと

「打ちに行った」とジャッジされやすい

対してヘッドがキャッチャー方向を向いたまま見逃す「ネカセ」を行うと

ボール球を見送った際、空振りを取られる可能性が低い

フォアボールが増え、打率が上がる

なぜバットを立てて構えるのか①

なぜバットを立ててかまえるのか？

バットを寝かせたい　からである　

始めから寝かせておけよ

ごもっとも‥

しかし、寝かせた状態から動き出すと

バットは立った状態でボールに向いやすい

反動だ

あくまで自然な動きであり、スポーツだけでなく日常の動作においても、反動を利用している

寝かせたければ立たせる

丸選手はヒッチしてネカセの動作を行っている

ネカセによりグリップは高い位置に上がるので

飛んできたボールの高さに合わせてグリップを下げて行く

ヘッドが落ちていくのをうまく使うと楽に振ることができる

低めはひざを折る・軸を傾けるなどしてヒッティングポイントを調整する