踏み出した足とスイングバイ（ピッチング編）

軸足も大事だが踏み出した足はそれ以上に大事

スイングバイ効果を得るためにはまず前に出ること

そして

止まること

後ろに動いてもいい

蹴り返し

を入れてフィニッシュで飛び上がる動作をするピッチャーも多い

止まれずに流れると突っ込んだ形になる

頭を下げてしまうと同じように身体が前に行ってしまう

いいフォームで投げているのにボールがおじぎするピッチャーは

ほぼ止まれていない

リリース直前にスピードを上げようと力んで頭が突っ込む

すでに前に動いているから

マイナスの動作をしないとゼロにならない

ぜひ

蹴り返し(マイナス動作)をアドバイスして欲しい