動く 止まる 回る 反対方向に動く

スイングバイの効果を得るには、まず直線で動いて止まることが基本になる。ＴＨＴは純粋なスイングバイでボールを飛ばす。等速直線運動でボールをとらえに行く⇒止まる⇒回転してボールをとらえる⇒回転しながら後ろに体重移動する。これは、惑星探査機が宇宙彼方へ飛んでいくのと同じ方法。ＷＳは少し違う（応用スイングバイとでも言えばいいのか）。加速直線運動でボールをとらえに行く⇒止まる⇒回転してボールをとらえる。両者の違いはステップの大きさに現れる。ＷＳは加速しながら大きく移動することになる。ＴＨＴは後ろに体重移動するために「前に出る」くらいでいいのだ。バットを加速するタイミングがボールをとらえる　“前か”　“後か”　が違う。見逃し方も違う。ＴＨＴは　“打つ”　と決めてからバットを出す。ＷＳはスイングしながら　“打つ”　か決める。そして両者に共通するのは　“止まること”。「軸がぶれないように」とか「壁を作って」とかの根拠はここにある。

素朴な疑問・素朴な基本 基本練習の必要性

イチローの練習は基本練習ばかりだ。なんでもすぐできる少年だったに違いない。できる選手は階段の上がり方が違うと言うか、階段が違うと言うか・・・普通の選手は段差の小さな階段を一段ずつ上がっていくが、できる選手は一段が大きな階段を上がっていく。問題はスランプに陥った時だ。スランプ脱出には階段を下りて、練習し直すことが近道だが、１段が大きいと落差も激しい。普通の選手が上がってきた階段に換算すると、３段分とか５段分とかになる。伸びている時期のようにはいかないだろうから戻すのには苦労する。事実、イチローといえどもシーズン通して調子がいいということはまずない。しかし、きっちり調整して戻してくる。コツコツを大事にするからこそ戻すのが早いということ。成長期は「背が伸びる」「体重が増える」などスランプ要因がいっぱいだ。「昨日まであんなにできてたヤツがどうして・・・」はよくあること。練習メニューにはしっかり基本練習を組み込みたいもの。

もっと計算してみる（２）

打撃時に１度バットが下がったらどれだけズレるのか。ひじを上げて腕力で振りに行くと…肩から手首３５ｃｍ　バットの長さ７５ｃｍ　とする。肩を中心とした円周１１０×２×３．１４＝約６９０（ｃｍ）３６０で割ると１．９２（ｃｍ）。一方、脇を締めてなるべくグリップをからだに近付けてボールをとらえようとした場合…バットの長さ７５ｃｍ以内のズレとすると。７５×２×３．１４＝（約）４７０（ｃｍ）３６０で割ると１．３１（ｃｍ）。「約６ｍｍ」この差は致命的だ。“コンパクトに” “最短距離で” “脇を締めて” 振った方がいい理由がここにもある。

もっと計算してみる（１）

投球時に手元でコントロールの角度が１度ずれたらホームプレート上でどれくらいズレが生じるのか。ピッチャープレート～ホームプレートは１６ｍ（小学校高学年）これを半径とする円の円周１６×２×３．１４＝約１００（ｍ）　３６０度で割ると０．２７９（ｍ）…約２８ｃｍズレるのだ。ピンチで「打たせるよ～」って言うけど、打たせたピッチャーを見たことない。冷静でいられない状態では１度くらいズレて当たり前か・・・

ピッチャー有利？なぜ3割しか打てないのか

野球は投手と打者の勝負から始まる。ストライクの取りやすさ（投手）と芯でのとらえやすさ（打者）を比べてみる。ピッチャープレート～ホームプレートは１６ｍ（小学校高学年）ストライクゾーンたて方向６０ｃｍとすると、０．６÷１６＝３．７５％。 肩から手首３５ｃｍ　バットの長さ７５ｃｍ、バットのスイートスポット２ｃｍ（バットの直径約６ｃｍの１／３）とすると２÷１１０＝１．８２％。 投手が約２倍有利ということは打率３割にかなり近い結果である。ストライクが入ればアウトというわけではないし、芯でとらえればヒットでもないからこれが全てとは言えないが、この比較はなかなか面白いと思う。