呼吸でデトックス

　こんにちは。


　簡単に、体調不良を改善する方法があります。
　「呼吸を意識する」んです。


　少し気功みたいな方法なんですが、やり方は
　・息を吐くときは、「悪玉が出ていっている」
　・息を吸うときは、「悪い部分を治す物が入ってきている」
　こういうイメージを、心の中で唱えるだけです。
　実にバカバカしい、でしょう？

　でも、そんなバカバカしいことでも、
　2分間ぐらい続けていると、あら不思議や不思議。

　少し症状が和らいでいたりするんです！


　ちなみに私は、これで便秘やかゆみ、疲労感を何度も改善できました。


　案外、そんなもんです。