10年後からのエール

　こんにちは。



　ちょっとメモ的な投稿。

　最近、色んなことに熱を上げてて、
　よく感情やら心情やらが、フラフラしてしまうんですよ。


　そんな時。
　10年たった自分がなんてアドバイスするか、
　想像してみるんですね。

　結構これ効果がありまして、
　わかりますかねえ、自分を冷静にすることができるんです。


　私は熱くなりやすい人間なんですが、
　それがために暴走してしまったり、
　人の気持ちを顧みなかったりしてしまうことがあるんです。

　自己嫌悪に陥る前に、
　ゆっくり深呼吸でもしながらリラックスして、
　10年後からの声を拾ってみようと思います。