胃手術後の人の朝・昼・夕献立カレンダー香川 芳子女子栄養大学出版部このアイテムの詳細を見る |
今回、緊急帰国した際に胃の検査を受けてきた。
インド移住して約6ヶ月、食生活が変わったため、
いつもより少しだけ心配だった。
「バランス良く食べる事。」
いつも私が心がけている事である。
インドでは基本的には野菜中心の食生活になるにだが、
外食をするとどうしてもスパイシーな食事になってしまう。
そこで、自宅ではなるべく日本食を作っている。
出汁の素が大活躍である。味噌やみりんはともかく、
インドでも近所のスーパーで醤油は手に入る。
豚肉なしの肉じゃが風煮物、
ゆで卵はあるけど練り物なしのおでん、
肉なしのシチュー、肉なしのお好み焼き、
ゆず胡椒風味のペペロンチーノ。
この辺りがポピュラーである。
今回の検査内容は、胃カメラ、胸部レントゲン、
腹部のCT検査と超音波検査、血液検査である。
胃カメラは8回目だが、何度やっても苦痛である。
結果から言うと、
胃カメラ映像、肺のレントゲン、CT検査、超音波検査、
血液検査による癌マーカー、全ての検査に全く問題はなかった。
野菜中心であまりお酒を飲まない(笑)
これからも油断せず続けていこうと思う。
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手術から1457日目、執行猶予あと1年と3日
ついに 来年の帰国時の検査が最後になると思います。
(癌の場合、手術後5年を経過し、
転移と再発がなければ完治したとされる。)
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