今日も山へ（104キロ・獲得標高1300m）_20170730

今朝の金比羅山は雲がかかって雨が降りそうな感じ！でも、天気予報を見ると雨雲はないので大丈夫です(^^♪ 太陽が昇ってきたが・・モヤの向こうに白く見えます!(^^)! 今朝もまっすぐに山へ！ 道の駅「ことなみ」まで来るとやっぱり涼しいですね！ 仲南方面に向かう途中でヒマワリ畑発見！ この付近のヒマワリはほとんど終わりかけてるので、このヒマワリ畑は貴重です。 満濃池もちょこっとのぞいて . . . 本文を読む

山へ・下って・また山へ・粉雪（108キロ・獲得標高1500ｍ）_20170729

曇り空・・・・湿気があって空気がまとわりついてくるような朝です。 補給食をもって！ 100キロ走るんだったらこれくらい、水分は自販機で追加！ 今日は最初に道の駅「ことなみ」へ上ってみました。 山は涼しい・・・・空気が全然違いますね☆☆ 下ってる途中で・・ムライさんと遭遇！ 先週も遭遇したから・・・会わないときは全然会わないのに、会うときはよく遭う(^^♪ 自転車仲間と会うとホッと . . . 本文を読む

クロさんの気になる週末の天気予想_20170728

梅雨が明けてからが梅雨らしい(笑) 毎日、どこかでゲリラ雨が発生してるし・・・変な天気だ@ と・・いいながらも気になるのは週末の天気♪ 週間予報では傘マークがないけど・・・ゲリラ雨は含まず(-_-) 【土曜日】 天気図では太平洋にある台風が気になるけど、まだまだ先かな♪ GPV予想は雨雲がポツポツあるのが気になる・・・どこかで雨に逢うかも@ 【日曜日】 高気圧が上に押し出されて . . . 本文を読む

ひまわり_20170725

雨上がりの朝、もわっとした空気・・(-_-) 乗り換えは地下街@なんばウォーク この通りは人が少なくていいですね(^-^)v ひまわり畑もあります＼(^^)／ 涼しい所で見るひまわりもいいですね！ パークスタワーも曇り空だと元気なさそう(-_-) 今朝はマックで待ち合わせ🍮 今日は天神祭・・・花火見れるかな(^-^)v 今日もがんばれー#みんな＆自分♪ . . . 本文を読む

やっぱり涼しい山へ＆プチグルメ・肉ぶっかけ・雪_20170723

今朝は涼しい6時頃に出発☆☆ 早朝の土器川CR 涼しくて気持ちいいわ～☆☆☆ その涼しさの勢いで山へ向かいます！ 道の駅・ことなみ・・日差しがあっても山は涼しいわ☆☆☆ 山を下って綾川方面を走ってみました。 ☆☆下ってる途中で久しぶりにムライさんと遭遇・・最近はピストでモガイてると・・・嬉しい出会いでした。 ↓↓高松空港にはちょうど着陸する飛行機が・・・(^-^)v しばらく . . . 本文を読む

汗をかくために走ってきました_20170722

夜中の2時過ぎに車で帰ってきたので、ちょっと睡眠不足だけど、とりあえず代謝を上げるために、ちょこっと走って来ました出発したのはすでに太陽が昇った8時頃・・・出だしで暑いとウンザリ感がありますね！ 出発してすぐは夜中に帰って来たのと運転のせいで・・・やや疲れ気味で足も重い！ でも、３０分くらい走って、最初のひと汗をかくとちょっと体が軽くなりました。 それでも、体のコンディションがよくないのがわ . . . 本文を読む

兵庫県豊岡市へ_20170724

金曜日・・・出勤途中に電話すると急遽自宅へ帰ることに！ 金曜日は仕事が終わってから自宅へ帰る予定になっているので、帰宅の準備は持ってたのでそのまま新大阪から琴平へ！ 特急・南風はアンパンマン列車・・・ちょっと覗いてみました。 自宅についてすぐに用事のある兵庫県豊岡市へ！ ＮＡＶＩで見ると本州に渡ってからは山陽道から播但道を通って250キロくらい！ 約3時間のドライブ！ ↓ . . . 本文を読む

クロさんの気になる週末の天気予想_20170720

梅雨も開けたし予想するほどでもないけど・・・(^-^)v 週間予報・・・梅雨明けらしい気温です。 【土曜日】 低気圧と前線にはさまれてるけど、ちょっとズレると傘マークが付きそう(^-^)v GPVでも列島の上下に雨雲があります。 【日曜日】 太平洋側にある低気圧と台風が気になる(-_-) GPVはあまり雨雲が見えませんね！ ズバリ週末は土日とも走れると思うけど雷雨は注意です . . . 本文を読む

熱中症に注意しましょう_20170718

暑いので少し早く家を出てきたけど７時過ぎだともうすでに暑い! いつもなら道頓堀を回って通勤するんだけど、今朝は地下道(なんばウォーク)・・・エアコンが効いてていいですね(^-^)v クジラもいます(^-^)v ハイビスカスとパークスタワー(^-^)v 都会ならではの景色です! 今朝はマックで待ち合わせ(^-^)v 今日もがんばれー(みんな＆自分!) PS. FBにも書いたけど . . . 本文を読む

今日も山方面（綾川～東の里～土器川源流）117キロ_20170716

今日も昨日と同じようなコースを走ってきました！違いは、後半に東の里と土器川源流の2本のヒルクライムを入れてみました！（ちょっとやけど）出発して土器川に出た頃に太陽が昇ってきました。 太陽もまだ低いし・・・この辺りは道の脇に木が茂ってるので、ほとんど日陰を走ってます。 高山航空公園・・・黒い雲が出てきたので雨が来るのかな・・・と思ったが、何事もなかったように雲は去って行きました！ 途中、左 . . . 本文を読む