とりの巣カフェを目指して・145キロ_20191130

今日は今シーズン初のウインドストッパージャージ・フルフィンガーグローブ・シューズにはトゥカバー・・・極寒ではないのでこんな感じでちょうど良かったかな(^_^)vコースは琴平～大日峠（善通寺）～高瀬～観音寺～大野原～五郷ダム～曼荼トンネル～Ｒ１&# . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20191128

今日は朝から雨模様☔ お昼は用事があって善通寺市内に来たので、宮川製麺所さんに来てみました👌かけうどん大にトッピングはタケノコ天ぷら👌今日は雨が降って寒かったので温かいうどんで身体はポカポカ🍜出汁が美味しいので完食＼(^^)／もちろん日課のローラー台(^-^)/安定の1時間👌窓にはpositiveの文 . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20191127

庭のキンカンが色づいてきました👌今年の出来はどうかなと一口食べてみました。あ〜😊キンカンの味だ🎵👍お昼は 近所の「あやうた製麺」さん野菜天ぶっかけうどんブロッコリーの天ぷらが美味しい✌️ 夕方は高松空港に行ってみました😊イルミネーションが素敵です✴️成田からジェットスター到着🎵 . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20191126

毎朝の日課・こんぴらさんに向かって挨拶＼(^^)／ 夜はもちろんローラー台👌 ブログがさみしい時の付け足しの写真(笑) いつもの1時間👌 何かあっても、ローラー台をやると気持ちがリセットできる✌️ そういう効果もある＼(^^)／ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20191125

今朝は曇りだけど暖かい朝でした🌸 軒先の温度計が15℃だから暖かいですね🍁 お昼はご近所の「こんぴら街道」さん 暖かいので冷やを注文＼(^^)／ 「肉たまぶっかけうどん・冷や」 美味しいですね😊 夜はもちろんローラー台👌 最低ラインの1時間👌 汗で曇った窓には「positive」の文字が浮かび上がってます(^-^)/ . . . 本文を読む

五郷ダム～曼陀ダム～境目峠を回って109キロ_20191124

昨日の午前中の天気予報だと日曜日は雨になっていたので、今日は走れないかと思ってたが、昨夜の予報ではなんと、午前中は晴れ間もでて雨は夕方の四時ころからになっていたので。今日もバッチリ走りました(^^♪コースは琴平～善通寺～大日峠～三好～仁尾～観音寺～五郷ダム～曼荼トンネル～Ｒ . . . 本文を読む

しまなみ海道サイクリング・午後の部・尾道〜今治_20191123

お昼の尾道ラーメンを食べてすぐに帰ります。尾道でウロウロしてると日没までにサンライズ糸山に戻れないのでサッサと戻ります。尾道駅前の渡船のりばここから渡船で向島へ渡ります。帰りも渡船から尾道城を見ながら尾道から向島へ渡ります。ここは寄らないと！井口島にあるジェラートの店「ドルチェ」さんダブルでインスタ映えするようにイチゴとみかん(^^♪美味しい～(^^♪大三島・多々羅しまなみ公園にある「サイクリスト . . . 本文を読む

しまなみ海道サイクリング・午前の部・今治～尾道_20191123

全日に積んだ荷物を再確認し4時ころに出発！石鎚山ＳＡで休憩＆朝食なぜか朝からカツカレー！余り期待してなかったけど・・・予想外のおいしさ！やっぱり、サイクリングの朝はカレーだね(笑)7時前に今治側の起点「サンライズ糸山」到着して準備施設前の駐車場が空いてました。案外空いてる(^^♪まずは今治から大島へ来島海峡大橋を渡ります。橋の上から船が見えます。車で橋を渡ってるとなかなかこういう景色は見れないので . . . 本文を読む

そうだ、しまなみ海道行こう_20191122

今夜は暖かいぞ👌 予報を見ると明日の最低気温は10℃、最高気温は20℃くらい💕 絶好のサイクリング日和になりそうです🚴‍♂️ ローラー台やりながら、明日はどこ走ろうかなと、クルクルやってると・・無性にしまなみ海道へ行きたくなった😃💡 サッと車に積み込んで準備完了👍 ↓今夜の気温は10℃・・暖かいですね👌 もちろん日課のローラー台👌 明日のしまなみ海道を妄想しながら1時間👌 . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間20分_20191121

朝日を受ける象頭山・・少し赤みを帯びてきれいですね🍁 今朝の気温は4.5℃・・・うーん冷える😨 それでも、お昼は日差しが暖かい・日陰はヒンヤリだけど😨 ランチはご近所の「カフェテラス・マスダ」さん ここのピラフが美味しい(^-^)/ で、エビチリピラフ👌 もちろん食後のコーヒーも☕ ↑ ごちそうさま👌 次はどのピラフ食べようかな⁉️ 雲ひとつない夕暮れ時は象頭山の稜線がく . . . 本文を読む