日課のローラー台・1時間_20200129

見出しの写真は朝食☕🍞最近は美酢ミチョ🍷朝は曇り空だったけど昼前から気持ちいい青空になりました☀️右サイドからの自撮り(笑)お気に入りのアングル👌安定の１時間👌窓には「ぽじてぃぶ」の文字が・・＼(^^)／そろそろ気になる週末の天気🤔今週は間違いなく、土、日とも走れ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20200128

見出しの写真は朝食☕🍞風は無く穏やかな１日でした👌終日曇り空だったけど(-_-)夕方近くに夜のローラー台に備えて早めの補給(^-^)/夜はもちろんローラー台👌いつものアングル👌安定の一時間(^-^)/今夜も窓にはpositiveが・・・＼(^^)／【凌羽ちゃん】今週末は発表会なのでおうちで自主 . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20200127

今日は予報通り朝から雨☔昼頃からは強風、夜になってもビュービュー吹いてます➰🌀夜はもちろんローラー台👌なにげにお気に入りのアングル(笑)安定の1時間👌窓にはpositiveの文字＼(^^)／今夜は風が強いから乱れてる➰🌀ちょっと脚が重かったけどローラーやったらスッキリしました＼(^^)A . . . 本文を読む

荘内半島周回〜切山×2・130キロ_20200126

見出しの写真は自宅到着前10キロ付近での最強の補給食「一口羊羹」昨夜からの雨も明け方には上がり予報を見ても雨は降りそうにないし路面はややウエットだけど準備して8時頃に出発✌️昨夜の予想通り(自画自賛)それにしても、週前半の予報だと土、日は雨で走るのをあきらめていたのが、終わって見れば土、日とも絶好のサイクリング日和でした👌やっぱり日頃の行いですね(自分で言う(笑))今 . . . 本文を読む

曇り空だけど気持ちよく140キロ_20200125

見出しの写真はキリンヤさんのマスコットとお雛様🎎昨日の夜の予報では晴れマークがついてたが今朝は晴れマークは消えてビミョーな天気。でも雨が降らなかったらok✌️ルートは琴平〜大日峠(善通寺)〜三野〜荘内半島(時計回り)〜仁尾〜観音寺〜五郷〜曼陀トンネル〜R192〜境目トンネル〜川之江〜切山〜豊稔池ダム〜山本〜財田〜仲南〜琴平 140キロ荘内半島・丸山島付近荘内半島を . . . 本文を読む

パンケーキの日_20200124

見出しの写真は今日のディナー(笑)昼間の気温が14℃、今日は暖かい１日でした🌸ランチは久しぶりにご近所にある全国区の「山下うどん」さん＼(^^)／山下うどんといえばぶっかけうどん・・・ということで「肉ぶっかけ冷」サイドメニューに「たまねぎ天」美味しいですね✌️仕事終わりにちょっとドライブ＼(^^)／ . . . 本文を読む

久しぶりにランチは「numar」さん・日課のローラー台1時間21分_20200123

見出しの写真はヌマさんのガレージのヌマライオンのイラスト✌️予報通り朝から雨・・だったけど昼頃からはずっと曇り空の１日でした👌隠れ家カフェらしく、外からはカフェと気付きません👍入り口はこんな感じ＼(^^)／ヌマさんの看板ワンちゃん「ふうちゃん」本日のメニューはボードに書かれてます👌美味しいランチ . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間21分_20200122

見出しの写真は今日のウチカフェ☕🍰明日から週末にかけてずっと傘マークというのが嘘のように今朝はいい天気でした☀️午後からは予報通り雨が降り始めました☔・・・イヤだな〜(>_<)庭のキンカンが色づいてきました🍊夜は日課のローラー台👌ストーブの暖かさが心地いい＼(^^)／いつもより21分プラスの1時間 . . . 本文を読む

ヘアカットの日・日課のローラー台・1時間_20200121

見出しの写真は午後のティータイム🍰仕事終わりにいつものカットハウスへ✂️安い・早い・上手い(^-^)/首回りが冷える(>_<)夜はローラー台。amazon primeで「茄子スーツケースの渡り鳥」見ながらモチベーションアップ⤴️50分位だからちょうどいいですね👌ちょっと頭が小さくなってる(笑)今日もストーブが心地いい✌A . . . 本文を読む

日課のローラー台・1時間_20200120

見出しの写真は今日のウチカフェ☕今日は暖かい１日でした☀️暦では大寒のはず👌日課のローラー台👌今夜も電気ストーブで快適❗安定の1時間👌週の初めからちょっと憂うつなこと😨週の後半に傘マークが❗オセロゲームだと雨に負けてる(^^;予報に惑わされずに頑張ろう🎵 . . . 本文を読む