汗をかくために走ってきました_20170722

夜中の2時過ぎに車で帰ってきたので、ちょっと睡眠不足だけど、とりあえず代謝を上げるために、ちょこっと走って来ました出発したのはすでに太陽が昇った8時頃・・・出だしで暑いとウンザリ感がありますね！ 出発してすぐは夜中に帰って来たのと運転のせいで・・・やや疲れ気味で足も重い！ でも、３０分くらい走って、最初のひと汗をかくとちょっと体が軽くなりました。 それでも、体のコンディションがよくないのがわ . . . 本文を読む

兵庫県豊岡市へ_20170724

金曜日・・・出勤途中に電話すると急遽自宅へ帰ることに！ 金曜日は仕事が終わってから自宅へ帰る予定になっているので、帰宅の準備は持ってたのでそのまま新大阪から琴平へ！ 特急・南風はアンパンマン列車・・・ちょっと覗いてみました。 自宅についてすぐに用事のある兵庫県豊岡市へ！ ＮＡＶＩで見ると本州に渡ってからは山陽道から播但道を通って250キロくらい！ 約3時間のドライブ！ ↓ . . . 本文を読む