ローラー台トレーニング・80分_20180831

ちょっと遅くなったけど疲れをとるためにローラー台やらんとな✌️ こんな感じ🎵 80分でした。 全身のだるさが心地いい✌️ . . . 本文を読む

大阪紀行・週末_20180831

最近は朝早く家を出て通勤時にウォーキング(^-^)v 日本橋(ニッポンバシ)で降りて道頓堀～難波付近を観光しながら会社に向かいます💻 道頓堀川の遊歩道(道頓堀リバーウォーク)を歩きます。 朝は人よりネコによく会う(笑) 戎橋でグリコポーズ・・足が上がってないし、少し恥ずかしがってるし(修行が足りんな(笑)) お昼休みはウキ・ウキ・ウォッチング🎵👌 通天閣とフグも快晴の空に映えます🗼 . . . 本文を読む

大阪紀行・パンケーキ＆盆踊り_20180830

今朝も道頓堀を回って通勤😊 朝はグリコサインを独り占め(笑) お昼休みは通天閣・・観光客ですね(笑) 新世界で見つけた「瓦割り」一回500円・・・高くはないな(笑) ぶらぶらしながら お昼は「じゃんじゃん横丁」の大西屋さんで、いつもの「じゃん横定食」 他に行ってみようかな・・・と、歩いてみるんだけど、結局ここに来てしまう(^-^)v もちろん、ソースの二度漬け禁止⚠️ 夜は . . . 本文を読む

大阪紀行・モーニングセットがすごい_20180829

通勤ラッシュ前に家を出て会社の一駅前で降りてウォーキング🚶 まだ、ちょっと暑いかな・・でも大汗かくほどでもないのでそろそろ朝晩のウォーキングにはいい季節かな✌️ 道頓堀川を歩いてみました。 「道頓堀リバーウォーク」と言うらしい⁉️ 戎橋といえばグリコサインがお馴染みだけど、川面に写った戎橋もいいですね(地味だけど😊) 「法善寺」にも寄り道👋👋 お昼休みはお馴染みの通天閣へ 時々、観光 . . . 本文を読む

大阪紀行・パンケーキの日_20180828

今朝はちょっと早めに家を出て道頓堀付近を回り道🎵 朝の静かな戎橋・・独り占め✌️ 商店街も独り占め✌️ どんだけ早いんや⁉️ 打ち合わせ前に馴染み(勝手に思ってる(笑))の喫茶店でのんびり☕ 帰りは何を食べようかとぶらり(^-^)v なんばグランド花月前で坂田師匠と遭遇(笑) 夕方の戎橋は人がどっさり＼(^^)／ 御堂筋をぶらっとしながら、まだ何を食べるか決まらず・・(*_ . . . 本文を読む

午後から綾川方面をちょこっとライド・59キロ_20180826

午前中に色々と用事を済ませて、午後からサッと走って来ました。 最近、ちょっとオシャレ(でもないか😓)にソックスは左右色違い✌️ 実はこれがちょっとした勘違いに😓 母が洗濯する時に最近色違いのソックスが出てるので、ボクがおかしくなったんじゃないかと思ったらしい・・なかなかボクに聞けなかったらしく、昨日やっと「あんた、最近ソックスの色が間違っとるけど大丈夫なん」と聞いてきました。ボクが「わざと色違い . . . 本文を読む

クロ練・塩江～美馬～池田～川之江_175キロ_20180825

久しぶりにタイトルに「クロ練」の文字(^-^)v 個人的には150キロ未満は普通のライド、150キロ以上でロング、クロ練 なので、今日はクロ練、ロングライド、センチュリーライドのトリプル達成👍 ルートは琴平～塩江～(徳島県)美馬～池田～(愛媛県)川之江～豊稔ダム～詫間～琴平 ジャージはSTOP飲酒運転・交通事故ジャージです⛑️ 塩江街道・・・徳島県との県境。 徳島県に入ってすぐにある「 . . . 本文を読む

大阪紀行・台風は去ったけど_20180824

今年は台風一過というのがないんやな😓 台風が過ぎてカラッと晴れるのかと思ったら朝からムンムンした暑さ(*_*) 昼休みに新世界に散歩に出たら雨雲が通過して雨がパラっパラ🌂 観光客にまぎれて自撮り(笑) この風景・・どこのテーマパークよりもインスタ映えします👍 週末なのでお昼は「じゃんじゃん横丁」へ おなじみの「大西屋」さん もちろん「じゃん横定食」 ワンコインで串カツ7本はリ . . . 本文を読む

大阪紀行・台風接近_20180823

午後からの台風接近に備え普通の傘を持って出勤🌂 午後になっても大阪付近は嵐の前の晴れ間⛅ さすがに今日はアパートに直帰👦 で、ファミマで買ったスイーツで家カフェ☕ 【おまけ1】 大ファンの女漫才師カシコティさんが栃木県に入ったらしい👌 路上ライブやってるで見かけたら声をかけて下さ～い(^-^)v 【おまけ2】 朝から気になるのは交通機関の運行状況・・・自分が乗るわけじゃないんだ . . . 本文を読む

大阪紀行・暑かった～_20180822

今日は暑かったな～😓 いつものように通天閣をぶらりと歩いてると暑さで倒れそうやった(倒れんけどな❗) この三人組は暑くないんかい(笑) 暑いのでどこで食べようかとウロウロするのも戦意喪失(笑)で手っ取り早く餃子の王将🍺 餃子たべて外に出たら瓦割りが１回500円～・・・さすが新世界、何でもアリやな(笑) 帰り道の難波駅前の温度計が34℃・・やっぱり暑い🔥 黄昏時の道頓堀・・大にぎ . . . 本文を読む