クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます。
好きな言葉
「自転車は裏切らない」
「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

朝ウォーキング(8667歩)_20150331

2015-03-31 | ウォーキング
3月も最後・・・早いな~!! 歩いててもついつい桜に目がいってしまう。 いい季節や!         川もなんとなく春らしい雰囲気です。           【今朝の歩数】    8667歩     【今日のトータル歩数】   通勤で片道2キロくらい歩いてるのでこんなもんかな(^^♪   明日は雨みたいだし・・・週間予報を見ると週の後半は天気悪そうや!(^^)! &nbs . . . 本文を読む
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朝ウォーキング(9439歩)+通勤+夜ウォーキングで(26608歩)_20150330

2015-03-30 | ウォーキング
今朝は阪急電車の線路沿いに歩いてみました。                【今朝の歩数】 9439歩 夜は早く仕事が終わったので、三ノ宮までウォーキングしてきました。 寒くもなく、暑くもなく・・・ウォーキング日和です。      今日のトータル歩数は26608歩 やっと暖かくなっ . . . 本文を読む
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オリーブサイクル走行会_20150328

2015-03-29 | ウォーキング
神戸から帰る途中にFacebookを見たら地元のショップ(オリーブサイクルさん)で走行会があるというので参加してみることに。 初参加は緊張するわ~(気が小さいから・・・・(^^♪)) 途中ローソンでの休憩 金比羅山もくっきりと絶好のサイクリング日和です。 暖かくなって、手袋も薄手にななったので走行カメラも使えるようになりました(^^♪     ショップ(宇多津)を出発して荘内半 . . . 本文を読む
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朝ウォーキング(9755歩)_20150327

2015-03-27 | ウォーキング
金曜日の朝は忙しい・・・・!(^^)!・・・のでブログも遅れて投稿^_^; 今朝もコースを国道沿いに東へ向かってウォーキング・・・・ちょうど前方から太陽が昇ってきます!   まぶしい                   帰りは影に先導されて帰ります。                                   阪神電車と六甲山       大阪まで24キロか(案外近い)・・・・ . . . 本文を読む
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朝ウォーキング(10028歩)_20150326

2015-03-26 | ウォーキング
今日はちょっとした記念日(^^♪ それにしても今朝もさむかったわ~! 先週、暖かかったので手袋を家においてきたので、手袋なしでウォーキングしてたら手の感覚がなくなってたわ!(^^)! いつもと違うコースを歩いてみたら、迷いそうになった・・・・神戸製鋼の煙突を目印に無事戻れました!        【今朝の歩数】 オー10000歩超えた . . . 本文を読む
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朝ウォーキング(8531歩)_20150325

2015-03-25 | 朝練
今朝も寒かったわ~! この寒さも明日まで・・・(^^♪        気持ちいいんだけど・・・やっぱり寒い!        【今朝の歩数】 8531歩 56歳最後の日(^^♪ . . . 本文を読む
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朝ウォーキング(8537歩)_20150324

2015-03-24 | ウォーキング
今朝も冷えてたわ~!            先週は暖かかったので手袋はいらないかなと、家においてきたけど・・ちょっと早かったかな!     【今朝の歩数】 8537歩 今週後半は暖かくなるのかな・・・・! . . . 本文を読む
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朝ウォーキング(8723歩)_20150323

2015-03-23 | ウォーキング
今朝は布団から出るのが勇気がいったわ~! 寝てても誰もなんにも言わないんだけど・・(^^♪ 六甲山から吹き降ろしてくる風が冷たかったわ~!       河口付近も気持ちいよかった・・・風が強かったけど!          今朝の通勤はコート着ていこ~う!       . . . 本文を読む
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クロ練(高松空港~綾川~ミカド温泉(道の駅・ことなみ))93キロ_20150322

2015-03-22 | クロ練
久しぶりに2日連続で乗りました! 今朝は風がヒンヤリとしてたけど太陽も出ていて絶好のサイクリング日和でした。 今日のコースは昨日と同じように琴平~首切峠~高松空港~綾川を回って最後はミカド温泉(道の駅・ことなみ)に上って帰ってくるコースでした。 高松空港ではちょうど着陸するところでした! 最後はやっぱりミカド温泉に上らないと・・・(^^♪   やっぱり2日目の方が身体が楽ですネ . . . 本文を読む
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クロ練(高松空港~綾川~川奥)107キロ_20150321

2015-03-21 | クロ練
先週・先々週と土曜日は雨で走れなかったが・・やっと走れた(・。・) 午前中は少し曇ってたけど走ってる分にはちょうど良いコンディションでした。 途中、目を凝らして路肩を見るとところどころにツクシが顔を出していました(これを見ると春やな~と) 朝も明るくなるのが早いので6時過ぎにはもう走れますね! 最近は午前中だけ走るようにしているので朝早く出発できるのは嬉しいです! 今日のコースは . . . 本文を読む
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