まだサウナの魅力をご存じない方にお奨めの本 『サ道』

昨日は２月２６日。

７６年前（１９３６年）のこの日に起こった事件が「二・二六事件」。

青年将校らが起こしたクーデター未遂事件だ。

物心ついたころからこの事件を題材にした映画やテレビ番組、書籍に触れてきた

ので感慨深く思い出していた。

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走りながら。

そう、昨日もマラソン大会に出場した。

といっても、かの首都で行われた大マラソン大会ではなく、江ノ島で開催された

「第７回湘南藤沢市民マラソン」（１０マイルの部）だ。

（ちなみに小生、首都で行われる大マラソン大会にはエントリーすらしていない。

一度も。その理由は秘密。笑）

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でも、侮るなかれ。

このマラソン大会だってエントリー８０００人を越す大きな大会だ。

来月のフルマラソンに向けての調整で走ったが、設定したテーマ通りに気持ちよく

走れた。

（約１６ｋｍの距離がちょうどいいかも知れない。）

、、、

マラソン日記はまた後日、記すとして、今日はお奨めの本の紹介をしたい。

ちょっと仕事でもやもやも溜まっていて、博学の友達に

「なんかちょっと仕事から離れて、笑える軽めの本紹介して」

とメールした。

で「サウナ好きのsong20へ」と返信で返ってきたのが、上記の本。

その名も、

『サ道』

タナカカツキさんというマンガ家の方が、「サウナの道」について書いた本だ。

イラストあり、マンガあり、で、中身もとても楽しめた。

サウナを愛する人を「サウニスト」と書いたあった。

（この言葉は今後、小生も使わせていただこうと思う。笑）

そのほかにもサウナの本質（？）に対する著者の主張には激しく同感した。

そう、サウナとは、

サウナと水風呂とのセッションであり、水風呂が絶対に欠かせないという意見

だったり、「血管の筋トレ」であるとする主張にはただただ同感するばかりだ。

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この本を読んだあと（１時間もあれば読める）、昨日が初サウナだった。

マラソンの振り返りをしたり、二・二六事件と今の日本を関連付けて考えてみたり、

いろんなことを考えながら、楽しんだ。

昨日のマラソンのゲストの谷川真理さんがスタート前のコメントで、

「今日も走れる幸せに感謝して、頑張ろう」と声をかけていたが、

「今日も走れてサウナに入れる幸せに感謝して」

と何度も思った。

（サウナだけでももちろんいいが、走った後のサウナはまた格別だ。）

まだこのサウナの素晴らしさをご存じない方々、是非一読ください。

そして是非あなたも「サウニスト」に。

いや、「ランニングサウニスト」に。