岐阜市内をジョギング 2011年07月06日 08時14分18秒 | プライベート 写真は５日（日）の朝６：３０頃、泊まったホテルで撮った写真。 ヘルニアから回復し、ベトナムで一日だけおそるおそる走った後、６月末から少しずつジョギング を再開した。 以前のように１０ｋｍ、１５ｋｍはまだまだきつく（なんせブランクが合計で２ヶ月以上ある）、 ５ｋｍとか６ｋｍをゆっくりといったレベル。 せっかく岐阜に行くから走ろうと思って、ジョギンググッズ一式をスーツケースにしのばせて い . . . 本文を読む
