《マヤ暦K93》この痛みが教えてくれるものは？

数週間前、
てんつくマンさんから届いた葉書に
こう書いてあった。

『Key Word
　自己愛　　
　愛に満たされる
　過去にとらわれない』

3月に娘と行ったトークライブ。

てんつくマンさんの正面に座っていた娘に、

いろいろ話しかけてくれていた。

娘を高校生ぐらいに思ったのかもしれない。

そのてんつくマンさんから、

忘れた頃に届いたメッセージは、
今の私たちにぴったりの言葉だった。

はじめ自己愛の「己」が読めなかった。
それだけ、意識してなかったってことかも。
自分を大事にすること、
愛すること、簡単なようで難しい。

昨日から、日頃の運動不足がたたって、
ギックリ腰のような状態になった。

今朝起きたら、というか起きられなかった。

ギックリ腰はなったことがないが、

こんな感じかと思うくらい痛い。

本当はマヤ暦の越川先生の講座があったが、

台風で中止だった。

それは私にとってはよかった。

到底、何時間も椅子に座っていることは

できなかったとおもう。

本当は講座代で払う予定だったお金で、
近所の「ビワキュー」に行って見るみることにした。

初回コースは、3回1万円で受けられた。

ビワキューも気持ちよかったが、

体の仕組みや体操の仕方も

丁寧に教えてもらっえたのがよかった。

体の痛みも病気も

体からの大事なサインだそうだ。

だから、悪いものではないという。

自分でストレッチしたり、

温めたりすることによって、

自己治癒力を高めることができるそうだ。

立ったり、座ったり、
当たり前の動きが、
できることのありがたさを感じる。
自分の体を大事にすること、
忘れていた…というか、してこなかった。
そのことに気づかせてくれるこの痛み。

当たり前の日々が、
かけがえのない日々だということを、
気づかせてくれる。

今、関東では台風が

大変な猛威を振るっているようだ。

でもきっと、

この痛みが大事なものに気づかせてくれる。

地球や自然や人の繋がり

気づくものは人それぞれ。

☘️10月13日(日)☘️
K93 赤い空歩く人・黄色い人・音2
感受性豊かで、表現力豊かな「赤い空歩く人」
道を極め、一芸に秀でる「黄色い人」
意思が強く努力を惜しまない「音2」

チャレンジ精神や目的意識が強まる日。
自分の気持ちに対して
正直に行動してみよう。
誠意を持って努力をすることで、
応援される。

k93〜K96
誠心誠意生きなさい。
自分にも他人にも誠実であることで、
本当の心の平和が得られる。
自分の楽しみや利益よりも
周囲の人への思いやりを大切にしよう。

《マヤ暦K92》腰の痛みも天からのギフト

数年前から、気になっていた足と腰の痛み

病院に行こうかどうか迷っていたら、

図書館の駐車場が満車。

これは、病院に行けというサイン。
シンクロニシティが重なったから、
思い切って病院に行ってみた。

初めていった整形外科の病院は、

おばあちゃん、おじいちゃんで、大賑わい。

「時間かかりそうですか？」

と聞いたら、

「今日はスキスキですよ。」

と受付の方に言われた。

これで空いてるって！？

この人たちは、目の錯覚なのか😳

とツッコミを入れたくなるほど、

というか実際に

「え？これでスキスキなんですか！？」

と声に出していってしまった。

でも、他の病院と違うのは、

みんなニコニコして楽しそう。

「あらー、◯◯さん、明日はお休みね。」

なんて言われている方がいるから、

みんな毎日リハビリに通っているのだろう。

ある意味、楽しい社交場になっているようだ。

この人気の秘密はなんだろうと思ったら、

先生が優しくてあったかい人だった。
みんなに挨拶して回られていた。

スキスキの割には1時間ほど待ったが
待った甲斐があるくらい丁寧な診察だった。

しっかり私の話を聞いてくれて、

その上できちんと具体的に説明してくれた。
不安だった気持ちに寄り添い、
励ましてくれた。

診断名は「変形性股関節症(初期)」と
「第5脊椎分離すべり症」だった。
すべり症は、
中高生の頃に痛めたものが
年齢と主に悪化してきたらしい。

股関節の方も今すぐどうこういうものではなく、

とりあえずほっとした。

先生は、優しくこう言われた。
「腹筋、背筋、体幹を鍛えましょう。
無理のない範囲でスタートしてね。
そして、体重を5kg落としましょう。」

ああ、これはこの数ヶ月ほど、

ずっと気になっていたことだった。

ここ数ヶ月、不思議なくらい

その手の話題の情報が入り、

実際10kg以上のダイエットに成功した人に、

2人も出会っていた。

これは、天からの合図かな……

と内心思っていたものの、

余りに日本のご飯が美味しすぎて、

ついつい食べ過ぎてしまっていた。

これは、天からのプレゼント。
今まで気にかけてこなかった
自分の体に向き合って、
大事に付き合いなさいというサイン。

そして、もう一つシンクロがあった。

娘を迎えに図書館に行ったら、

数年ぶりに会う友人に出会った。

その友人は、

前よりスマートになっていて、

数年前にあった時より、

元気で若々しくなっていた。

その友人の話によると2年前腎臓を悪くして

1ヶ月ほど、入院生活を送っていたらしい。

食事制限で、5kg痩せたそうだ。

彼女が言った一言は、

私への天からのメッセージだった。

「病気になって、

　透析になるかも……

　って言われてなかったら、

　ダイエットできなかったと思うよ。」

そうか……気づきのための痛みか……。

でもこれで、

堂々と温泉で湯治に励めるな。

大型台風19号が接近中
男子バレーは接戦中

我が家は、
はる坊の初寝返りで盛り上がる。
「青い嵐」の13日目の夜

明日から、「黄色い人」の13日間が始まる。
誠心誠意で生きることで、
人々に応援される13日間。

☘️ 10月25日(金)
K 92 黄色い人・黄色い人・音1
感動を伝え、道を示す「黄色い人」
道理は守りながら、自由を愛する「黄色い人」
自分の軸がしっかりしている「音1」

自分を取り巻く人間関係の
全体像を理解する日。
自分のスタンスにこだわり過ぎず、
スムーズにことを成すことを考えよう。
理解しようという気持ちと姿勢が大切。

K89〜K92
無理をせず、
今必要な準備をコツコツと行う時。
断続的に努力することでうまくいく。
信じる心は希望へつながる。
未来を信じ、
希望を持って進むこと