【早朝のお散歩】 24/8/20 二度寝して朝寝坊した朝は、雨
昨夜激しい雨が降りました。朝になっても小雨が降る雨空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。
さて、 今朝は、二度寝して朝寝坊しまった朝でした。それで、早朝のお散歩のスタート時間が遅くなってしまいました。
早朝のお散歩の集合場所に行くと”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバーの皆さんは、誰もいませんでした。今朝の早朝のお散歩は、一人でスタートしました。
一日のスタート朝にメンバーの皆さんに会えないと、一日が始まる朝から元気にスタート出来ません。今朝メンバーの皆さんに会えませんでしたので、元気よくスタート出来なかったです。
今朝は、小雨が降っていましたが、晴れた朝の33℃を超えて猛暑の【8時台からのお散歩】よりも雨が降った朝の方が涼しいので、雨天決行して今朝も早朝のお散歩スタートました。
小雨が降っていましたので、濡れましたが、今朝も早朝のお散歩に行って良かったです。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
◆ 今朝のカワセミ:
カワセミの楽園:エリア1~2で鳴いていました。カワセミは、川面を超低空飛行で飛んでいる姿を見る事が出来ました。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
◆往路スタート: 雨空の下、「ドービニーの絵の世界」コース:仙川橋
◆折り返し地点:二の橋の手前
復路: カワセミの楽園:エリア2ではカワセミは、川面を超低空飛行で飛んでいました
復路: 暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース
復路:川の流れのように: 一の橋にて:私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です
◆ ゴール:八重山の道
☆☆★ 今朝も歩いていましたら汗をかきましたので、今朝も冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。
今日も、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう!!
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
◆2019年4月21日から私の早朝のお散歩コースの名前:「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。
「ドービニーの絵の世界」です
シャルル=フランソワ・ドービニー展: バルビゾン派から印象派への架け橋
◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い : ありませんでした。
「また、明日お会いしましょう。」
*「また、明日お会いしましょう」とは、:
自分に対して - 挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。
記録
起床: 4:20
天気: 雨のち晴
最高気温(℃)[前日差] 35℃[0]
最低気温(℃)[前日差] 24℃[0]
<1> 早朝のお散歩
自宅 04:54
仙川橋 04:59 *近道
一の橋 05:07
二の橋 05:17
一の橋 05:28
自宅着 05:38
訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
歩行距離:1.40km
帰宅後:ガーデニング作業+トイレ+浴室+洗面所掃除
皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。朝のテーマソング: Eagles - Take It Easy
散歩人