【早朝のお散歩】 18/5/19 お散歩から帰って、花ガラ摘みの作業

今朝の空


【早朝のお散歩】 18/5/19　お散歩から帰って、花ガラ摘みの作業

　今日は、外出の予定があります。お散歩から帰って、花ガラがたくさんありますので、花ガラ摘みの作業をしました。

アンクルウォルターが咲いています


サンテグジュペリも咲いています



記録

起床：　４：３０

　天気：　晴後曇
　最高気温（℃）[前日差]　 22℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差]　 13℃[-7]

　自宅　　04：13：00　
　赤坂上　04：26：00
　小踏切　04：38：00
　　＋北の丘
　自宅着　05：17：00
　訓練：　左腕のり。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：１．１ｋｍ　
　帰宅後
　　ガーデニング作業
　　トイレ＋浴室＋洗面所掃除






＜１＞　お散歩は、中止にしました

　今朝は、
　　ガーデニング作業
　　トイレ＋浴室＋洗面所掃除
　

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

　散歩人